ДИЕТА НА КЕФИРЕ

начало

• Diviana 26.01.07 14:53
  
  М-м-м.
  Заинтересовала диетка... Решила попробовать - сегодня первый день.
  Тем более, что раньше я кефир вообще не переваривала... Терпеть не могла. Но через “нехочу“ стала использовать его в разгрузочных днях. И - о чудо! - стала гораздо лучше к нему относится.
• Manuna-s 25.01.07 10:44
  
  Ну все,я уже прошла эту диету,всего в итоге -3 кг. Но я конечно хотела немного больше... Хотя не жалуюсь,хоть организм кефиром почистила.
  Все,с 12-го числа я опять на диету и никакого алкаголя, и сахара и сладостей.
• Manuna-s 24.01.07 15:14
  
  Все,я вышла на финишную прямую. Сегодня 9-й день,последний. Могу делать уже некоторые выводы. Вот для меня самым сложными были последние дни на яблоках...Что-то желудок их не очень хочет принимать,да и подташнивает немного.
  Сегодня стану на весы и завтра напишу результат моих 9-дневных мучений. Хотя на самом деле эта диета совсем не сложная. Так,что садитесь,просто даже для того,что бы почистить организм.
• Aлёнкин 23.01.07 11:31

  ответ для: Manuna-s

  
  ждём-с
  тоже с сегодняшнего дня села на эту диету
• Manuna-s 23.01.07 11:05
  
  У меня сегодня уже 8-й день. Пока держусь,да и есть вообще не хочется,правда немного подташнивает от яблок,а так все ок. И слюновыделение повысилось,только и успеваю сглатывать. Завтра последний день,вечером стану на весы и уже увижу окончательныц результат.
  Хотя я еще хочу 10-й день просто на кефире посидеть,полную разгрузку сделать.
  А потом сяду через неделку еще на одну диету.Только вот тут начиталась диет столько,что прямо не знаю,что выбрать. Пока у меня три варианта: Диета Долиной,Диета тощая и апельсиновая диета.
  Может кто-то сидел на какой-то хорошей диете,посоветуйте мне пожалуйста.Только учитывайте то,что у меня нет возможности обедать.
  Подскажите диетку,спасибо.
  
• Кноп@ 22.01.07 13:44

  ответ для: Manuna-s

  
  а я решила немного повременить. но все равно сяду на нее обязательно.
• Manuna-s 22.01.07 11:41
  
  У меня сегодня уже 7-й день. Три дня на курице прошли просто великолепно,есть совсем не хотелось. А вот с яблоками немного сложнее,от них наоборот есть хочется,но 2-а яблока и чувства голода уже нет. За 6-ть дней я похудела на 3-и кг. Не могу сказать,что очень довольна.НО главное,что есть результаты.Думаею за эти 3-и дня еще хотя бы кг. сбросить.
  А потом со следующей недели опять сяду на диету,на апельсиновую.
• Nila 19.01.07 23:19

  ответ для: Кноп@

  
  тут некоторые девочки грудки отварной нежирнойрыбкой заменяли)
• Nila 19.01.07 23:17

  ответ для: Manuna-s

  
  я еще кефир водой разбавляла, такой напиток не густой, но вкусный) т.к. а любой диете не надо забывать про жидкость) это важно, пить мин. 2 литра.
  а мне грудки нра..... еще и с кефиром) а может настрой тогда такой был))
  желаю тебе удачного полета!!! и постарайся все-таки не голодать, иначе организм начнет экономить и результат будет хуже))
• koxik 19.01.07 15:43
  
  когда сижу на каких-нибудь диетах, так его хочется и не хватает. Готова жить только на кефире.
• Кноп@ 19.01.07 13:32

  ответ для: Manuna-s

  
  рис тоже с соусом предпочитаю. а вот грудки вообще терпеть не могу ни с соусом ни без
• Manuna-s 19.01.07 13:29

  ответ для: Кноп@

  
  Я из всех соусов выбираю Хаинс,не знаю сурогат он или нет.Но жиров там 0, белков 7, и углеводов 43. Тоесть безвредный почти. Просто так нереально есть рис и курицу.Первый день на рисе я еще продержаласт без соуса,а потом вообще нереально.Я его туда,а он назад. Просто на рвоту тянет.А с соусом нормально идет,аж на ура.