ДЕВОЧКИ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ СКИНУТЬ 5 КИЛОГРАММ, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ДОБЬЕМСЯ ЭТОГО! БУДЕМ ОТПИСЫВАТЬСЯ О РЕЗУЛЬТАТАХ!

начало

• Lianitka 19.05.13 07:17

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): с отвесиком поздравляю! Блин, ну почему так, один раз расслабишься, потом несколько дней возвращаешься к тому, что было!

  Спасибо:)
  да,обидно конечно,но вкусная еда всегда требует жертв,что ж поделать)))
  Я себе обещаю,что буду идти к заветной цели 55 кг, а то сейчас резко разжарит, а я не в форме. Чувствую это,особенно что бока вылазят из под лосин((
• Lianitka 19.05.13 07:15

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): Приветики! Я с утра залезла в холодильник, молоко было только 3,2 , пока полы мыла сынка сбегал в магазин, купил 2,5 мне, меньше не нашел . Заварила тем неправильным способом, как выше писала. На 4 чайные ложки зеленого кружку кипятка, настояла 15 минут, вылила в литр молока не грела. Получилось очень вкусно у меня чай зеленый очень хороший, привозили из Китая, но кушать все равно немножко хочется. Так что давай подбодрять друг дружку будем! У меня кстати уже полпервого дня. У меня привес 200 по сравнению со вчера.

  2,5% это уже хорошо))
  Слушай у меня ещё 200 гр. сошло,итого 600гр,весь привес от роллов согнала, в туалет бегаю каждые 15 минут))) мочегонит страшно. Но мне не страшно,есть я сегодня точно не буду,только вот надо бы нам с тобой здесь болтать почаще,чтобы воздержаться от срыва
• kareglazk@ 19.05.13 07:01

  ответ для: Lianitka

  
  с отвесиком поздравляю! Блин, ну почему так, один раз расслабишься, потом несколько дней возвращаешься к тому, что было!
• kareglazk@ 19.05.13 06:32

  ответ для: Lianitka

  
  Приветики! Я с утра залезла в холодильник, молоко было только 3,2 %, пока полы мыла сынка сбегал в магазин, купил 2,5% мне, меньше не нашел . Заварила тем неправильным способом, как выше писала. На 4 чайные ложки зеленого кружку кипятка, настояла 15 минут, вылила в литр молока (не грела). Получилось очень вкусно (у меня чай зеленый очень хороший, привозили из Китая), но кушать все равно немножко хочется. Так что давай подбодрять друг дружку будем! У меня кстати уже полпервого дня.
  У меня привес 200 по сравнению со вчера.
• Lianitka 19.05.13 06:07

  ответ для: kareglazk@

  
  Приветик! Как твои дела? я уже с утра молокочай заварила и процедила. Но ранним утром в 7.30 выпила кружку турецкого кофе,ну не могу я утром без него,что ни делай. У меня вышло литр молока и 3 ч. л. Мне показался крепковатым и я ещё стакан кипятка добавила,молоко вот 3,2% жирности. Своё выпила,пришлось молоко для ребёнка пускать в ход. ну и ладно,может сытнее будет.
  Отвес у меня 400 гр,тоже не плохо
• kareglazk@ 19.05.13 04:51

  ответ для: chuuudnaJA

  
  давай-давай, много не ешь, мы с Лианой сегодня разгружаемся на молокочае!
• chuuudnaJA 18.05.13 22:11

  ответ для: kareglazk@

  
  завтра тебе отвечу,убегаю!)
• chuuudnaJA 18.05.13 22:08

  ответ для: Olg@04

  
  привет! здесь все не без греха!) давай обратно)
• chuuudnaJA 18.05.13 22:06

  ответ для: kareglazk@

  
  знаешь с этими тренировками главное чтобы сама себя чувствовала хорошо, я вот больше люблю когда меня можно выносить из зала после тренировки,но я быстро восстанавливаюсь..если тебе потом хочется топором лежать то это явно не твоё
  сейчас так тяжело стало тренироваться,жараааа йухуу)))
• kareglazk@ 18.05.13 19:04

  ответ для: Olg@04

  
  с возращением! Просто продолжай с завтрашнего дня, будто и не было никакого срыва Давай держись!
• Olg@04 18.05.13 18:42
  
  Девочки я вернулась! Два дня пока была в комндировке держала себя на коротком поводке, придерживалась ПП. А сегодня дома, не знаю что со мной случилось, но сожрала все, что нашла в холодильнике.
• Lianitka 18.05.13 17:20

  ответ для: kareglazk@

  
  

  kareglazk@ писал(а): видимо мы с тобой враз сообщения писали Ну все ок, договорились! завтра разгрузка! Не хочу терять свои достижения, я только-только на 57 перевалила

  ок!
  и мне теперь нужно на 57 выйти, а то с этими роллами кило набрала(( ну их к чёрту,долго есть не буду теперь