ПОХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВСЕХ ПОДДЕРЖИМ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• oksi_Love1 23.02.11 17:33

  ответ для: *Стерво4ка*

  
  

  ЛапулечкаЯ писал(а): 165-72 98-79-1 нужна поддержка и помощь в выборе диеты Делаю обертывания и раз в неделю хожу в бассейн. пока не могу определиться с питанием. Буду рада любому совету. Хочу сбросить 15 кг, как можно быстрее. хочу обрести стройное и сексуальное тело, избавиться от этих ненавистных жирных килограммов, а так же вывести шлаки и улучшить кожу

  
  98-79-1 ??? что за параметры такие?
• *Стерво4ка* 23.02.11 17:32

  ответ для: blond888

  
  Пока не пробовала, пробовала Протасовку, гречку и яичную - не мое это)
• oksi_Love1 23.02.11 17:31

  ответ для: blond888

  
  выздоравливай Ксюш ты нам крепинькая и здоровенькая нужна)))
  молодец!!! я за тебя рада,что ты не заказывала ничего вредного для фигуры!!!!!! будем стройными совсем скоро!
  а я на разгрузке сегодня..гречка по плану))) и чай)) вроде хорошо себя чувствую!)))что радует)))
  я тоже йогой вчера занималась..правда немного..решила начать)) мне оч понравилась вчерашние упражнения на растяжку))делала и кайфовала прям!!!
  ты давай лечись,а не гуляй))тебе бы щас под одеялко с теплым чаем и медом)))) погулять успеешь)))
  хотя пару часиков на свежем воздухе ещё никому не вредили
• blond888 23.02.11 17:28

  ответ для: *Стерво4ка*

  
  ой молодец какая , будем вместе бороться? мне только всего 5 надо., но они как раз с натяжкой сидят. Не пробовала раздельное питание?
• blond888 23.02.11 17:25

  ответ для: oksi_Love1

  
  ой, блин встала пораньше и горло болит, капеееец. Я же болела все выходные, вот видно не долечилась. Решила сегодня не идти, расстроилась. Зато нашла в нете кучу инфы про обертывания, сегодня сделаю Перед сном йогой позанимаюсь. Но зато никаких застолий и обжираловок. Сегодня пошли со своим за подарком, я как раз только творог с яблоком поела, в кафешке выпила 2 чашки чая, и все-таки НЕ заказала пироженое похвалите меня)))) а сейчас вот салат из сырых овощей и рыба, немного сыра. На сегодня все.Сейчас хочу погулять
• *Стерво4ка* 23.02.11 16:27
  
  165-72
  98-79-1 нужна поддержка и помощь в выборе диеты)
  Делаю обертывания и раз в неделю хожу в бассейн. пока не могу определиться с питанием. Буду рада любому совету. Хочу сбросить 15 кг, как можно быстрее. хочу обрести стройное и сексуальное тело, избавиться от этих ненавистных жирных килограммов, а так же вывести шлаки и улучшить кожу))
• Aleksandra O,K, 23.02.11 16:22

  ответ для: oksi_Love1

  
  da uj ya postarayus. )) tem bolee mne 4erez nedeliu zamuj. tak 4to mislei tipa - esli na pohudeyu, to nikogda na menia nikto ne posmotrit- u menia uj to4no net ))
• oksi_Love1 23.02.11 16:19

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  ты только в этот раз не переусердствуй) хорошо?дойдешь до своего нормального веса,а потом правильно питайся..и проблем не будет!
  вот взять например меня,я поменьше тебя на 2 сантиметра.но при 60 кг я выгляжу, я бы не сказала что худой.. а такой нормальной. но всё равно бока есть , жир на ногах(с внутренней стороны бедер) , щёки, живот подтянуть надо,т.к. прослойка жира есть,которая меня бесит. худеть мне ещё надо..но если я увижу что мне хорошо в каком то весе,то я остановлюсь))) может это будет 55 кг, может 57 кг..может 56..кто его знает. ну пока что хочу дойти до 55))до лета
• Aleksandra O,K, 23.02.11 16:10

  ответ для: oksi_Love1

  
  59 kg. no togda ya bila prosto kak iz konclageria. grudi ne stalo voobwe. koja bila jeltogo cveta. i rebra videlialis tak...4to JALKO bilo smotret. mama mne skazala 4to ya bila bolshe pohoja na smertelno bolnogo 4eloveka...4em na dovolnuyu svoim vesom devushku ((
• oksi_Love1 23.02.11 16:08

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  ух..ничего себе история!!! да..это страшно!ну сейчас ты с нами,а значит мы сможем удержать тебя от ошибок))))
  надеюсь в этот раз ты сможешь остановиться на том результате который ты хочешь))
  а самый маленький вес какой у тебя был?
• Aleksandra O,K, 23.02.11 15:58

  ответ для: oksi_Love1

  
  navernoe teper uje 3 goda nazad. vot tak toje na4ala ponemnogu. sidela na raznih dietah neperestavaya. pohudela s 86 do 70 kg. i mne vse kazalos malo. uj o4en hotelos poprobovat hot raz v jizni 4to takoe bit hudoi. potomu 4to ya takoi NIKOGDA ne bila. i sela na dietu -k vesne ni gramma jira. otsidela vse 35 dnei bez edinogo sriva. pohudela do 62 kg. kak tolko ona zakon4ilas mne stalo kazatsa 4to esli ya na4nu normalno kushat to menia opiat razneset. i ya stala ooo4en malo kushat. ne bilo appetita. koshmari vse vremia snilis 4to em. prosipalas v holodnom potu. lish bi tolko ne rastolstet obratno. propali mesia4nie. u menia ih ne bilo pol goda. v den ya siedala 1 yabloko i plakala ve4erom potomu 4to dumala 4to posle nego menia RAZNESET i ya stanu opiat jirnoi. poshla ko vra4i...4to delat mesia4nih to net! on skazal 4to ili naberu ves ili detei ne budet nikogda. s isterikami kajdi raz ya stala zastavliat sebia kushat. ...potom napal ujasnii jor. i ya ela vse podriad bez uderjki. tak nabrala za 2 mesiaca do 75. potom za 3 mesiaca ewe do 79. nu tam i ostanovilas. vse vernulos na mesto . i telesnoe i psixi4eskoe zdorovie. sei4as u menia liubimii 4elovek menia vo vsem podderjivaet. kakogo bi vesa ya ni bila. vot pereehala v Greciyu i tut ot strenna najrala ewe 5 kg. v etot raz hudeyu s 84. vot uje 8 kg skinula. no v etot raz ya oshibok povtoriat ne stanu! eto uj to4no!
• oksi_Love1 23.02.11 15:51

  ответ для: Aleksandra O,K,

  
  ого...а как ты до анорексии похудела? скока лет назад? расскажи