КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Diana Rong 14.05.15 18:19

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): у меня недобор калорий конкретный!!! лучше фрукт съем.. киви- это не банан. кстати, у меня из 5 штук лежит. милый купил, а сам мои груши ест!! завтра я их заморожу. пусть лежат в морозилке и ждут, когда дети мои приедут. сделаю потом пирог какой или мороженое..

  
  я, кстати , творога 100 гр поем сейчас и 10 гр цукатов, а то уже бурчит, а еще сколько времени до сна
  сегодня 997 ккал)))
• nudavaiuzhe58 14.05.15 18:15

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): фрукты после 16:00?

  
  у меня недобор калорий конкретный!!! лучше фрукт съем.. киви- это не банан. кстати, у меня из 5 штук лежит. милый купил, а сам мои груши ест!! завтра я их заморожу. пусть лежат в морозилке и ждут, когда дети мои приедут. сделаю потом пирог какой или мороженое..
• Леди в маске 14.05.15 18:13

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Добавляй сухофрукты, цукаты .их много не надо, но как вкусно же, не надо давиться едой Например цукаты ананасов до 100 ккал на сто грамм,это же вообще мало Пойду на днях на рынок прикуплю

  
  я может как нибудь попробую
• Леди в маске 14.05.15 18:12

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): да-да... тебе банана не хватает!!! и меда!!

  
  хотя бы яблоко бы добавить, но я решила кушать фрукты теперь только с утра, пусть это будет тот же банан но он успеет сжечься за весь день, правда в овощах тоже есть углеводы
• nudavaiuzhe58 14.05.15 18:12

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Это невозможно

  
  возможно!!
• Diana Rong 14.05.15 18:11

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): только я не получила от этой еды удовольствия, не сладко, я кстати попробовала еще в творог добавить морковку, было бы хорошо например на хлеб или хлебец намазать, но я так съела

  
  Добавляй сухофрукты, цукаты .их много не надо, но как вкусно же, не надо давиться едой
  Например цукаты ананасов до 100 ккал на сто грамм,это же вообще мало
  Пойду на днях на рынок прикуплю ))))
• Леди в маске 14.05.15 18:10

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): пойду тоже поем. йогурт с киви и семенами льна. все равно жиры зашкаливают сегодня...

  
  фрукты после 16:00?
• nudavaiuzhe58 14.05.15 18:10

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): только я не получила от этой еды удовольствия, не сладко, я кстати попробовала еще в творог добавить морковку, было бы хорошо например на хлеб или хлебец намазать, но я так съела

  
  да-да... тебе банана не хватает!!! и меда!!
• nudavaiuzhe58 14.05.15 18:09

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Главное чтобы с таким способом вес уходил а не стоял на месте или повышался

  
  пойду тоже поем. йогурт с киви и семенами льна. все равно жиры зашкаливают сегодня...
• Diana Rong 14.05.15 18:09

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): вот и посмотрим. если будет стоять на месте долго, то придется один день водичку попить.

  
  Это невозможно
• Леди в маске 14.05.15 18:09

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): вот тоже классно! творог с йогуртом. я тоже буду так делать.

  
  только я не получила от этой еды удовольствия, не сладко, я кстати попробовала еще в творог добавить морковку, было бы хорошо например на хлеб или хлебец намазать, но я так съела
• nudavaiuzhe58 14.05.15 18:08

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Главное чтобы с таким способом вес уходил а не стоял на месте или повышался

  
  вот и посмотрим. если будет стоять на месте долго, то придется один день водичку попить.