КТО С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ НА ДИЕТУ? ЦЕЛЬ: -5 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• V1SHENKA 30.05.13 10:20

  ответ для: m-e-x-i-k-o

  
  

  m-e-x-i-k-o писал(а): а ты как? и какой у тебя вес?

  
  68,8
  сегодня решила с 6 лепестков начать-рыбка по меню
• m-e-x-i-k-o 30.05.13 10:18

  ответ для: V1SHENKA

  
  а ты как? и какой у тебя вес?
• V1SHENKA 30.05.13 10:12

  ответ для: m-e-x-i-k-o

  
  

  m-e-x-i-k-o писал(а): да нее я так не смогу .. ф мясо люблю .. на фруктах целый день мне тяжко будет .. сегодня утром взвесилась я 48,5 уже от молокачая минус 2 кило было за день, а от космонавтов минус 1 за день

  
  малядець)))
• m-e-x-i-k-o 30.05.13 09:58

  ответ для: V1SHENKA

  
  да) нее я так не смогу .. ф мясо люблю .. на фруктах целый день мне тяжко будет ..
  сегодня утром взвесилась я 48,5 уже ) от молокачая минус 2 кило было за день, а от космонавтов минус 1 за день )
• V1SHENKA 30.05.13 09:55

  ответ для: m-e-x-i-k-o

  
  

  m-e-x-i-k-o писал(а): щас прочитаю про атомную

  
  прочитала?
• m-e-x-i-k-o 29.05.13 12:31

  ответ для: V1SHENKA

  
  щас прочитаю про атомную)
• m-e-x-i-k-o 29.05.13 12:31

  ответ для: V1SHENKA

  
  Привет) вот
  НЕЛЬЗЯ СЛАДИТЬ, СОЛИТЬ, ПЕРЧИТЬ
  • Завтрак – стакан кефира или чашечка кофе и одно яйцо (его можно поджарить на сухой сковороде или отварить)
  • Обед – отварная курица (максимум – половина), бульон (пол-литра), стакан кефира или чашечка кофе
  • Полдник – стакан кефира или чашечка кофе
  • Ужин – к «меню» полдника можно добавить 200 грамм нежирного творога (при условии, что чувство голода становится невыносимым)
• V1SHENKA 29.05.13 12:01

  ответ для: m-e-x-i-k-o

  
  кстати,мне пока приглянулась Атомная диета
• V1SHENKA 29.05.13 11:43

  ответ для: m-e-x-i-k-o

  
  

  m-e-x-i-k-o писал(а): Приветик, я сегодня на молокочае а завтра на Диету космонавтов .. мой вес 51,5 сегодня был утром .. цель похудеть на 5-8 кг .. хочу быть худенькой вот рост 160 с Диетой космонавтов в день по 1 кг теряешь .. вообще она на 20 дней рассчитана .. 20 дней минус 20 кг ... на этой неделе до пятницы просижу надеюсь хоть 3 кг уйдет отзывы хорошие .. погуглила у всех по 1 кг уходило в день... надеюсь с моего веса тоже уйдет также Весь жир у меня в бедрах .. по вечерам шагаю на степпере .. но жир по любому уйти оттуда должен а то он сверху мышц просто висит и все ... также делаю баночный массаж каждый день почти

  
  приветик
  а ну расскажи про диету космонавтов в двух словах?
• V1SHENKA 29.05.13 11:42

  ответ для: клиника неврозов

  
  

  клиника неврозов писал(а): это кто по группе крови питается?? естьь толк??

  
  это я среди диет нашла касательно БУЧ,атомной диеты и 6 лепестков-чтоб не затерялось и вдруг кому-то тоже пригодится)))
• V1SHENKA 29.05.13 11:40

  ответ для: клиника неврозов

  
  

  клиника неврозов писал(а): молоко кислое вылила в кастрюлю, у меня 2 литра было, 2,5 и 3,2, подогрела на маленьком огне, не до кипения, но вот-вот, выключила и процедила ч-з дуршлаг и ткань положила х/б, стекло всё и готово. на выходе неверно 350гр получилось, половину съела в обед, половину в 18-19 съем.

  
  ага,я так тоже делала-думала мож другой какой способ есть
• Late 28.05.13 18:11

  ответ для: V1SHENKA

  
  Спасибочки))))) я теперь вроде как снова в строю)))) с завтрашнего (уже сегодняшнего у меня 1 ночи) дня