ответ для: оля *ля
скорее она помогает перевариванию,за счет чего положительно влияет на метаболизм, как и многие другие кашки, но жир вряд ли сжигает, у крупы просто нет такого свойства “сжигать жир“, думаю все худели потому что кроме каши ничего не кушали, у меня так было с овсянкой и гречкой