ИЩУ ДЕВУШЕК ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ С ИСХОДНЫМ ВЕСОМ ОКОЛО 60 КГ.

начало

• Koshka Olya 09.03.12 12:47

  ответ для: Basist

  
  сытная, но я на нее не могу) у меня запрет на рыбу-мясо-яйца)
  я конечно ела выпечку всякую, но яйца все-таки стараюсь не есть...)
• Basist 09.03.12 12:46

  ответ для: Koshka Olya

  
  а покажи свои! крайне любопытно, как буду весить при весе 52-53 :)
• Koshka Olya 09.03.12 12:44

  ответ для: Basist

  
  я нашла фотку твоей фигуры в темке твоей, у меня абсолютно такой же тип фигуры)
  На счет уверенности в себе, согласна на 100%
• Basist 09.03.12 12:43

  ответ для: Koshka Olya

  
  https://www.galya.ru... можешь глянуть. я на ней сижу второй день. очень сытная! результаты просто обалденные и вес не возвращается. люди с весом в 100 кг за 4 недели все 20 кг скидывали. не знаю, сколько с нашим весом можно скинуть, но к 4 неделям явно вес будет такой, какой хочется
• Basist 09.03.12 12:36

  ответ для: Koshka Olya

  
  у меня тоже 60 - мой нормальный вес. ела летом и осенью оооочень много и все что угодно и набирался вес крайне медленно. и до этого держался пару лет на этом уровне. но я решила, что мне дороже быть худенькой, чем есть все что угодно и когда угодно. здоровое питание очень даже вкусное и классное. не пицца на ночь, конечно. но и это можно себе иногда позволить, когда очень хочется.
  конечно, классно кушать и не задумываться, что ешь, но я лучше себе это позволю в лет 40. за всю жизнь намучалась из-за лишнего веса. постоянно чувствуешь себя хуже других, стесняешься и гораааздно меньше уверенности в себе.
  я вот сидя на диете себя не сильно мучаю. вчера ела в 11 вечера. правда, 2 киви и ложку творога. но для счастья этого было достаточно...
• Koshka Olya 09.03.12 12:30

  ответ для: Koshka Olya

  
  поэтому я хочу сейчас резко вернуться в форму, (надеюсь организм меня простит)),а потом вернуть старый образ жизни) и нужно найти мотивацию тоже)))с кем бы поспорить
• Koshka Olya 09.03.12 12:27

  ответ для: Basist

  
  сейчас 59-60,в зависимости от времени суток))
  но полгода назад весила 52-53 и была собой довольна...
  Проблема моя в том,что 60 - это мой нормальный вес,видимо)т.е.он держится таким,когда я ем все подряд...и днем и ночью)
  а чтобы быть худенькой,мне нужно мало кушать до конца жизни,а не просто на диете посидеть:)я раньше так и жила) Но осенью рассталась с парнем,с которым до этого проводила чуть ли не целые сутки,и образ жизни весь изменился...я стала сидеть дома на попе и есть все то же,что едят родители) и вот результат)
• Basist 09.03.12 12:17

  ответ для: Koshka Olya

  
  да. дополнительный стимул! а основной стимул - желание носить любую одежду и перестать комплексовать. я с самого детства была толстенькая. но за последние три год особо потолстела. теперь такого не допущу. хочу красивый животик и попу. и от целлюлита избавиться. но это уже позже.
  а ты сколько весишь и сколько скинуть хочешь?
• Koshka Olya 09.03.12 12:10

  ответ для: Basist

  
  ок, спасибо, ато я здесь еще не знаю ничего)
  кстати, да!поспорить с кем-то - это очень эффективно)))
• Koshka Olya 09.03.12 12:08
  
  Вообще, главное, всегда быть занятой чем-то и не сидеть без дела)
  я себя только поэтому и запустила, что всю зиму просидела на диване с ноутом и шоколадками)самая ужасная моя зима)
• Basist 09.03.12 12:05

  ответ для: Koshka Olya

  
  с парнем поспорила, что до 1 июня до 56 дойду. но мечтаю весить не более 53. хотя, не знаю, как буду выглядеть. всегда была толстенькой. первый раз серьезно села на диету. еще с начала зимы сижу на постоянной диете. только это трудно назвать диетой. приучала себя не жрать, как раньше. теперь вот уже стало стилем жизни.
  кстати, когда отвечаешь кому-то, нажимай на зеленый конвертик рядом с именем.
• Basist 09.03.12 12:02
  
  кстати, эллиипсоид - отличная штука. я взяла на прокат на месяц. отдала всего 25$.
  зато сжигается дофигища калорий. и заниматься легко. больше смахивает на ходьбу, зато сжигается как при беге.
  сначала сложно было себя заставлять. но уже половина времени прошло и уже гораздо легче, особенно когда видишь как вес уходит. на тренировки с отдыхом трачу часа полтора всего. буду брать еще на 1 месяц! мышцы не качаются почти, ничего не болит после тренировок, зато 600 кал - это огого! можно спокойнее сидеть на диете и тело будет подтянутым