РЕШИЛАСЬ, ОЦЕНИТЕ! ТИП ФИГУРЫ - ЯБЛОКО И ЭТО ПЕЧАЛЬНО! ТАЛИИ ЯРКО ВЫРАЖЕННОЙ НЕТ, СКОЛЬКО БЫ Я НЕ КРУТИЛА ОБРУЧ!

начало

• rina 21 18.02.12 10:39
  
  Все у вас хорошо!!!Да мы все хотим быть идеальными!!Надо радоваться тому что есть вы стройная,симпатичная,молодая девушка живите и радуйтесь)
• Idu_k_chele 18.02.12 10:28
  
  работайте над ногами... они красивой формы - ровные, но очень худые... с талией врят ли что-то сделать - строение такое.. но на мой взгляд - вы вполне симпатичны! и если не делать акцент на своих неддостатках - никто их и замечать не будет...родите - бедра разойдутся, талия станет более выраженной...
• ШоКоЛаДоЕдка 18.02.12 10:28
  
  вот бы мне фигуру “яблоко“, ноги всегда худые - это моя мечта
• Mimie 18.02.12 00:37
  
  Здесь мне кажется если не делать пластику по уменьшению талии, то реально только накачать проблемные худые зоны. Причем от ходьбы ноги не станут накачаннее. Здесь надо именно как мужики с весом работать, медленно упражнения делать на попу, на ноги с утяжелителями. При этом надо качать руки и спину, чтобы плечи расширились тоже немного. Плюс к физ. нагрузке нужно белковое питание. Возможно даже порошки всякие белковые. Чтобы мышечная масса росла. Или првильное питание обычными продуктами. Они полезнее, но это труднее отрегулировать, чтобы столько белка потреблять.
  У меня похожая проблема, плюс еще лишний вес и беременность сейчас. Но очень хочу хотя бы с лета начать тоже тренироваться.
  Хотя я хочу только ноги и попу качать, потому как верхняя часть меня устраивает. До родов занималась танцами, специально выбрала те, где идет нужная нагрузка на ноги и попу. Была бы постройнее, пошла бы на балет, там тоже ноги отлично прокачиваются.
• bananka 18.02.12 00:17
  
  у меня такой же тип фигуры, самой не нравится! я еще полнее вас в придачу.
• люблю гречку!))) 17.02.12 23:55
  
  все у вас замечательно
• Moon_Sun 17.02.12 22:25

  ответ для: relax_easy

  
  спасибо
  и так все с песней
• Moon_Sun 17.02.12 22:24

  ответ для: Орхидея811

  
  Благодарю...только зеркало мне говорит по-другому
• relax_easy 17.02.12 21:16
  
  всё нормально! Выражение лица покрасивее и ВПЕРЁД и с ПЕСНЕЙ!!!!
• linda88 17.02.12 21:12

  ответ для: Moon_Sun

  
  я тоже кстати кручу, но у меня результата 0
• Орхидея811 17.02.12 20:41
  
  Да все у вас нормально! И ножки стройные!
• Moon_Sun 17.02.12 20:14

  ответ для: linda88

  
  ну на картинке я “До “