ответ для: Tigrrra18
Я тоже грызла страшно! До крови прям. А сейчас все отлично. Вот советы:
1. Всегда носи с собой пилку. Если не дай бог какой-то кусочек ногтя надломился - сразу спиливай, чтоб ни за что не зачепился - сразу сломаешь.
2. Крась ногли обязательно. Либо горьким, как тебе раньше советовали (но мне не помог), либо просто качественным лаком подороже. И с собой его всегда носи. Зачем? Объясняю. Если кусочек лака облупился, ты обязательно потянешь его в рот и сдерешь потом со всех ногтей и ногти сами тоже. У меня до сих пор такое иногда бывает (но только лак и только в сессию).
3. делай маникюр почаще и лучше в салоне. Ничто так не радует, как вид ухоженных ногтей.
4. Если отгрызла все-таки один ноготь - подпили все, но несильно, чтобы не было соблазна и другие покушать.
И еще: НИ ЗА ЧТО НЕ НАРАЩИВАЙ ногти. Ни в коем случае. Потом будешь очень сильно страдать. Может грызть и отучишься, но потом, пока вся пластина не сойдет, на ногте будут полоски. Я уже год свожу:((((
Вроде все. Удачи тебе в отращивании ногтей.