вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ПОХУДЕЛА НА 30 КГ! ПРОЩАЙТЕ БАБЬИ БАЛАХОНЫ! БОЛЬШЕ НЕ СТЕСНЯЮСЬ СВОЕГО ТЕЛА! ФОТО!

Похудела на 30 кг за полгода.


Мой секрет подсчёт калорий и разгрузочные дни на кефире с отрубями.


Примерный рацион:


Завтрак


- два вареных яйца, яблоко, 70 грамм сыра, чай с молоком


Обед


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, кофе без сахара


Полдник


- стакан нежирного молока


Ужин


- 150 грамм вареной куриной грудки, любой фрукт, овощной салат с 1 ст.л. растительного масла, апельсиновый сок


Мое фото до и после:






следующая тема»
регистрация»

автор: Тетланочка, 26.11.10 12:54 все темы»
комментарии: +180, просмотры: +85302
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..15 »»

  • я когда скинула 30 кг, это было очевидно...а у вас действительно как-то разницы не заметила, может вы имели ввиду 3 кг

  • Очень даже видно!! я сама когда похудела на 15 кг, все говорили: офигеть! как ты похудела, а я толком разницы то и не видела.
    а вы молодчина! главное не останавливаться на достигнутом!

  • Видно видно еще как! Не сдавайтесь!

  • Да что вы! ОЧЕНЬ ЗАМЕТНО!! Замечательно похудели! И если дело пошло, то не останавливайтесь на достигнутом!!!

  • Как же не видно, ещё как видно!!! Просто очень много лишнего было, потому Вам не так заметно (мне,правда, очень заметно). А следующие 10 - и это будет уже эффект “wow“! Мне ьы Вашу силу воли и свои лишние 30 сбросить.

  • очень видно продолжай в том же духе

  • ну, как же не видно...
    на первых фотках “бабушка“...а на последних “внучка“!
    Ещё нужно похудеть...но не резко и без голоданий!

  • видно как сдулась, так что продолжай

  • Заметно конечно! Но сорта катастрофически не хватает!! Будет спорт.. будут лучше результаты! быстрей и видней!

  • заметно,продолжай дальше

  • Результат заметен! не сдавайтесь ни в коем случае!!!

  • зато на лице разниа. Продолжайте в том же духе!
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..15 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы делаете домашние масочки? покидайте рецепты. знаете дешёвые магазин» 9
что из бьюти вы делаете каждый месяц? я маникюр, педикюр и ламинирован» 3
вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось? » 29
у вас есть бытовые таланты? » 34
тема содержит фото носите футболку с принтом? какую бы не постеснялись надеть? » 18
вы когда-нибудь приглашали сами мужчину на свидание? куда? » 9
какой у вас вид из окна? если бы была видна помойка, вас бы это печали» 22
тема содержит фото считаете его красивым? вам нравится такой типаж? » 17
тема содержит фото заказать зеленый рюкзак или нет? » 5
кто пил детримакс? у кого какие побочные? » 2
как вы переносите неопределённость? и когда от вас ничего не зависит » 13
тема содержит фото ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим! » 55
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 12
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 22
люди с необычной внешностью, как они живут? смогли вернуть привлекател» 36
если бы мужчину при первой проведенной вместе ночи прошиб понос, как б» 13
тема содержит фото одеваться планирую так. что из этого заказывать? » 19
кто колол ботокс в межбровку, лоб, как это? больно ли? не пожалели? » 3
у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1» 16
такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без» 26
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 11
у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох? » 16
тема содержит фото воспоминания о музыканте. какое фото лучше?» 16
неужели, для кого-то взгляды на улице - показатель успеха у противопол» 25
тема содержит фото думаем как культурно отдохнуть в питере. что порекомендуете? были где?» 38
а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь » 31
вы верите в роковых женщин? встречали таких? какими качествами они дол» 40
посоветуйте бальзам для губ с оттенком » 6
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 45
тема содержит фото оцените фигуру» 19
сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300 » 6
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » 19
кто построил карьеру, как у вас это получилось? что вы для этого делал» 7
не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие ассоци» 42
удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найт» 26
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 36
у вас повышается самооценка и уверенность от одежды? » 12
мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет» 22
как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему в» 3
тема содержит фото какой у вас был завтрак на скорую руку? у меня - что нашла в холодосе,» 30
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » 59
тема содержит фото нравится такая фигура? » 11
тема содержит фото у вас сегодня задался день? у меня даже сарделька сморщилась » 25
смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется » 22
смотрите чбд? кто нравится, кто не нравится? как вам в целом такой фор» 3
тема содержит фото плохо выглядит для своего возраста? оказывается джорджине, жене кришти» 13
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 27
кто сталкивался с такой ситуацией? учитель-предметник преподает в нача» 37
пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? » 11
если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем э» 12
что у вас на обед? » 18
а вы не скучаете по таким темам 10-летней давности? » 21
у вас будут силы сидеть с внуками в 60 лет? » 36
тема содержит фото как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится н» 29
вы сталкивались с выгоранием на работе? это реальная проблема или наду» 8
чего вам сейчас не хватает для полного счастья в личном?» 57
как вы понимаете выражение кряжистый зад? это оскорбление или комплиме» 12
тема содержит фото как вам пальтишко? сильно полнит? » 19
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 15
что вы выбросили недавно из продуктов? » 11
что о вас думают бабки у подъезда? » 22
у вас плоский живот или жирное пузо? » 43
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 23
тема содержит фото почти год я с пикси! как вам?» 110
если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это пов» 17
тема содержит фото вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в р» 15
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» 26
тема содержит фото кто вам больше всего нравится? кого выбрали бы? » 23
тема содержит фото у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери? » 15
вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны» 12
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » 34
тема содержит фото как вам фигура джорджины родригес? нравится такая? большие бёдра. фигу» 12
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 31
тема содержит фото стали бы продолжать диалог после такого? не может понять откуда у нас » 12
тема содержит фото как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис? » 23
вы достойно переносите конкуренцию? в вашем окружении много людей, кот» 25
вы верите в то, что мир - это симуляция? » 14
тема содержит фото моя старая школа. сейчас уже это давно загс-библиотека-компьютерный за» 14
мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы» 17
у вас аккуратные бедра или толстые ляжки? дряблые или упругие? » 20
тема содержит фото вы или ваши знакомые делают так? зрелые мужики хотят выглядеть модными» 34
андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ» 75
похожи ли ваши мужчины между собой? бывшие, первая любовь, нынешний. » 13
а сталкивались ли вы когда-нибудь с чем-то мистическим, необъяснимым, » 23
ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? » 30
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 20
какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. » 32
тема содержит фото как вам певица? какие песни нравятся? » 16
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 18
тема содержит фото как вам моя зарисовка? делать было нечего, решила этих героев нарисова» 19
у вас не было такого? как только мужчина признается в симпатии, сразу » 14
тема содержит фото как вам лабубульки для двух лабубульниц? » 11
маленькие детки умеют правдоподобно врать? дочка разговаривать научила» 6
iphone 14 pro max накручивает резкость и все поры подчёркивает! это но» 6
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 20
завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая - миллионерши и зв» 29
попадались вам мужчины-балаболы? мне - да! » 14
если бы у вас не было утюга, а он вам очень нужен на один раз, попроси» 16
почему у меня просмотров по 50 тысяч на темах, а у других - нет? » 22
тема содержит фото как относитесь к стрижке пикси? » 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru