вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БОЛЬШЕ ВСЕГО МЕНЯ РАЗДРАЖАЕТ, ЧТО ВСЕ, КТО МЕНЯ ВИДИТ, СЧИТАЮТ НУЖНЫМ ОТМЕТИТЬ, КАК НЕРЕАЛЬНО (!) Я ПОПРАВИЛАСЬ, КАК БУДТО Я НАБРАЛА КИЛОГРАММ 40. ПОХУДЕТЬ С 56 ДО 46 - РЕАЛЬНО ЛИ ЭТО СДЕЛАТЬ?

С 13 до 21 года стабильно весила 46 кило. Этот вес мне нереально удобен. Кушала все что хотела, но долго курила. Два года назад бросила курить и сразу поправилась на 10 кг. За последнее время еще +4 кг. Итого вышло почти 60 кг. Чувствую себя некомфортно, даже ходить тяжелее стало. Но больше всего меня раздражает, что все кто меня видит, считают нужным отметить как нереально(!) я поправилась, как будто я набрала килограмм 40. Мне так обидно, я уже пробовала посидеть на каллориях, сейчас похудела на 4 кг, хотя на диете уже не сижу, стараюсь есть меньше и меньше... Хочу все таки систематизировать как то этот процесс. Одно фото 2007 года, второе 2009. Новых пока нет, но на них я побольше немного. (((

следующая тема»
регистрация»

автор: Mas*Len*Ka, 25.05.10 09:22 все темы»
комментарии: +138, просмотры: +3041
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 »»

  • а еще там спрашивали - можно ли каллории считать примерно. Им ответили - вот примерно худеть и будете

  • ответ для: оллечка


    я считаю 500 в день это катастрофически мало, но как ей сказали это просто необходимо, чтоб запустить процесс. И так она ела только первые 2 недели, потом конечно ела больше, но вес уже сильно и стремительно убавлялся. Мне она посоветовала 800-900 в день. На 4ый день я сорвалась, но с тех пор ем гораздо меньше и научилась делать большие перерывы между едой. Как она ела 500 я не представляю......

  • ответ для: Mas*Len*Ka


    понятно, спасибо за информулину!

  • ответ для: оллечка


    сейчас стоит около 15000. суть я знаю. когда приходите туда, врач индивидуально смотрит на каждого и назначает кому сколь есть калорий. Она весила 75 кг. Когда пришла все посмеялись, типа худая. Ей назначил 500ккал в день, она плакала, но выдержала. Еще между едой нужно делать перерывы 5 часов, она делала 4 часа. Тем кто весил больше давали больше кал в день. Ничего особенного, просто если заплатишь такие деньги, тогда заставишь себя делать все это. Считать надо так досконально. Обязательно весы кухонные, желательно электронные. Например если ела яблоко, нужно потом взвесить огрызок который не сьела и вычесть. Все записывать и взвешиваться каждый день. После 6 есть можно даже нужно. Если хотите знать сколько вам нужно есть ккал в день, умножьте желаемый вес на 20 и получите количество калл.

  • ответ для: Mas*Len*Ka


    доброе утро, а не могли бы у подруги узнать про диету борменталя? что это, с чем едят и сколько стоит? спасибо!

  • резко худеть тоже вредно..наберется вес,по-тихонечку худей!

  • хотя я сбрасывала 8 кг за 2 недели, не занимаясь спортом... но у меня и вес был больше я весила 65 при 164 см...похудела до 57...

  • ответ для: Mas*Len*Ka


    да конечно! поменьше есть, желательно перейти на правильное питание... после 18:00 ни-ни! можно устраивать разгрузочные дни 1-2 раза в неделю...спортом займитесь!

  • ответ для: Strawberry_Mood


    вот я тоже думала, я не так много вешу чтобы сидеть на строгой диете, вы думаете нужно просто мало есть и со временем все будет норм?

  • ответ для: Mas*Len*Ka


    да ничего! потихонечку, полегонечку худейте, ничего не вернется..

  • ответ для: Strawberry_Mood


    вы наверное правы, просто в диетах я ничего не смыслю, вот и решила спросить у знающих людей. ну а вызвала только смех

  • и как же тогда диеты описанные на этом сайте: за 20 дней на 15 кг. и за 20 дней на 20 кг...
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
врет или нет? знакомый таксист рассказывает как к нему домогались пасс» 6
замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!» 6
ваши действия? при попытках уйти от него, он начинает: да кто тебя буд» 11
вам нравится имя дима? мне очень нравится это имя... димочка! » 14
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 28
давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? » 21
какой участник-мужчина гали вам симпатичен? »
для вас допустимо ударить мужчину? »
тема содержит фото купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год. » 9
тема содержит фото как вам вещи с секонда? » 23
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 2
где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности? » 10
вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть за» 3
тема содержит фото как вам такой образ? выглядит современно? » 3
тема содержит фото строго не судите, только учусь! » 24
тема содержит фото фото найди 10 отличий. так выглядит виконтесса, верное впечатление? » 13
тема содержит фото вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним? » 16
тема содержит фото что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай ка» 8
тема содержит фото нравится такое вам? мне нравится, но надо хорошую фигуру, чтобы это но» 6
есть те, кто с нуля строил карьеру? было ли тяжело? тоже не знали, за » 2
тема содержит фото вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: » 18
кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-30» 15
как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши тапочки?» 6
если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так» 28
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 23
увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги» 11
хотите прикол? андрей захотел меня со своими родителями познакомить! к» 21
ваши мужчины много сидят в телефоне? считаете ли это нормой? » 11
тема содержит фото фильм непристойное предложение. диана должна была остаться с джоном ил» 5
ноги иксом у мужчины стали бы для вас стоп-сигналом для начала отношен» 26
какую песню вы бы выбрали для белого танца с любимым человеком?» 9
стоит ли спросить время у мастера, раз она мне не предлагала? » 2
в чьем теле и в каком времени и месте вы бы хотели оказаться? » 13
5 октября - день учителя. поздравляю всех преподавателей с праздником!» 1
какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон»
случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод» 13
тса пилинг! кто его делал? как результат? правда, что сильно шелушится» 1
у меня действительно клаустрофобия из-за стресса? начала бояться ездит» 1
девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через кесаре» 21
возможно ли прописать человека в моей доле квартиры без одобрения доче» 34
если бы нос мужчины лез вам в рот при поцелуе, это стало бы стоп-сигна» 5
тема содержит фото вам нравится даутцен крус? я ее считаю почти идеалом красоты. » 31
какие аромасвечи вы считаете наиболее приятными? я предпочитаю аромат » 5
тема содержит фото как вам серия фоток? оцените! » 12
вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком? » 20
носите джинсы на размер больше, чтобы зимой колготки влезли? » 24
какую соль засыпаете в посудомойку? вроде обычную можно, но я очкую. » 3
тема содержит фото как вам такое пальто? » 11
вы бы могли жить с мужчиной? пьет, мало зарабатывает, бьет, но говорит» 10
тема содержит фото это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? » 23
у вас отличная фигура? не стеснялись перед мужчиной? » 12
стало бы для вас стоп сигналом, если бы на первом свидании мужчина заб» 15
как вы относитесь к этим магазинам? стесняетесь в них ходить? » 6
какие темы здесь для вас считаются неприятными? почему есть люди, кото» 23
насколько опасно раздавать малознакомым людям свой адрес? к чему это м» 9
стало бы для вас стоп-сигналом, если бы вы, посетив жилище кандидата, » 16
щелчок при нажатии банки консервной - это нормально или нет? » 6
тема содержит фото вы считаете его внешность красивой? » 11
если манипулятор хотел влюбить, но не вышло. в итоге ушёл. вот так про» 13
у вас сейчас больше энергии, чем 10 лет назад? с чем это связано? » 17
какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон » 18
тема содержит фото он хочет мне понравиться? как в целом мэн? » 45
лежит ли на мне обязанность ухаживать за нездоровой матерью мужа и его» 11
кто пил противотревожные? вам помогали? » 6
поделитесь рецептами с тыквой! никогда ее не готовила, но вспомнила ба» 8
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы оплатили его креди» 8
вас когда-нибудь кто-нибудь ненавидел очень сильно? » 18
можно ли рожать естественным путём, если сделала коррекцию зрения лазе» 3
как вы внешне представляете тех участниц, которых никогда не видели? » 45
на вас сегодня напала сверхлень или вы активны и готовы к свершениям? » 3
как относитесь к мужчинам, которые годами сидят на сайтах знакомств? » 5
кто пил детримакс? у кого какие побочные? » 6
тема содержит фото если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кра» 7
у вас были кредитки? что думаете о них? год назад залезла в долг! » 11
вы рисуете стрелки не на веке, а за веком? вам такое нравится? » 14
тема содержит фото я просто в шоке с мужиков на сайте знакомств. себя чтоли не видят?» 13
кто-нибудь все еще покупает мебель и технику в розничных магазинах? » 10
распространяется ли неприятный аромат и на сигары? » 1
тема содержит фото и такое тоже бывает. почему бы сразу не обратиться к профессионалкам? » 17
для чего блондинки красятся в брюнеток и наоборот? к чему настолько ка» 7
парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! к» 92
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ли вы такую внешность простоватой и» 6
ваш дом - отражение вас самих? много света - вы солнечная, правда. бар» 9
для вас замужество как самоцель в жизни? » 7
операция по уменьшению и подтяжки груди. кто делал, вы довольны? » 31
только не смейтесь, как часто вы ходите по-большому в туалет? я - стаб» 17
вам нравятся старые фильмы? пересматриваю хичкока - такое наслаждение!» 5
а где света? она же тухес» 12
возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития, близост» 15
почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? » 12
вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильн» 43
вам нравится вид ваших пяток? они красивые? » 7
кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играеш» 9
почему тут непопулярны темы про спорт? » 26
вы всегда моете руки, когда приходите на работу? коллега сказала, что » 24
тема содержит фото сделали ноготки, ура! » 35
тема содержит фото у кого какой маникюр? у меня - такой. как вам? » 21
тема содержит фото с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла до» 14
дамы 30 и 30+ как часто ходите в клубы?» 16
вы прописали бы в своей квартире супруга дочери или жену сына? » 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru