| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Sateenkaari 25.10.14 00:36
У меня на первых неделях болел живот, а потом пришел токсикоз. Так что, спортзал отпал сам собой. -
Alexolenka 24.10.14 23:09
Я до 6 месяца занималась легкими видами, были кардионагрузки, так как нужно было чуть снизить вес, плюс гуляла по 2-2,5 часа каждый день. бассейн, йога для беременных. -
foxpride 24.10.14 19:46
Я стала ходить в бассейн, а вместо тренажерного зала посещать пилатес и йогу, чуть позже спец занятия для будущих мам. На аквамаму доходила до 7 месяцев. -
Кракозябра 14 24.10.14 18:15
я ходила в спортзал и бассейн после того как узнала о беремености -только бассейн. -
Черепашья мама 24.10.14 18:08
Послушаю мнения,т.к. в будущем и меня это ждет (пока стартую со спортзала;года 4 планирую “позаниматься с железом“ ). -
Fi@lk@-Aleks 24.10.14 17:55
только первый месяц , и то тк. сперва не знала о своей беременности , потом снизила нагрузку и доходила месяц этот.
Для меня тренажерка и беременность оказались не совместимы . Я занимаюсь калланетикой (лет 5-6 практикую, поэтому знаю что именно можно выполнять) и гимнастикой для беременных сейчас ! -
K a t e 24.10.14 17:46
Я отказалась до 12 недель от спорт зала. После 12 недель стала делать дома упражнения, естественно не с таким усилием, как раньше
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|