| ||||||
| ||||||
|
начало
-
conductor 13.03.06 16:39
да с углеводами, в основном хлебом, надо быть поаккуратнее в пост, белки можно фасолью, орехами, например, восполнять. -
Буси 10.03.06 14:57
вот у меня жира ни грамма в рационе нет, но перебор по углеводам. Я поправлюсь?
без молочки чувствую себя голодной, вот и ем, но ем я овощи и без масла, все вареное, и фрукты. Что думаете? Все равно надо аппетит придерживать? -
tati71 10.03.06 14:42
Чем больше веры - тем стройнее фигура. В чём секрет не знаю. -
Лало 10.03.06 14:17
Если есть в меру, то на игуре это отразиться хорошо. А вот если без перерыва уминать кртошку или хлеб, тот как не крути, а потолстеть можно. Во всем всегда нужна прежде всего мера. Пост это или нет, нужно просто питаться правильно, без перебора. Побольше фруктов, овощей. А утром кашку. И фигура бует супер!!!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|