Я ВЫГЛЯЖУ КАК ДЕВЧОНКА! МОЙ СЕКРЕТ: КАК НЕ ОТРАСТИТЬ БОЛЬШУЮ ПОПУ!

начало

• Шарлиз 19.02.17 15:55
  
  Пардон, а работаете Вы когда?
• GekataTrevia 29.04.09 09:08

  ответ для: tohuwk8m1nc9

  
  Мне, наверное, так показалось, что весь день занимает, потому что семья побольше будет, и время на себя есть только когда все уснут . Но в общем ничего хорошего этой в диете нет, конфетки и пельмени по утрам все те же вредные конфетки и калорийные пельмени. Согласна, что лучше с утра, чем на ночь, но лучше вообще обойтись без оных, потому что рано или поздно все же неисключение их из рациона приведет к тому, что зимним вечерком начнется страшное пиршество. И после 18 кушать надо обязательно, любой образованный человек это знает. Элементарно считать калории и заниматься спортом 3 раза в неделю - гораздо проще, эффект закрепляется не на один сезон, а становится образом жизни, таким образом здоровье, стройность и подтянутость на всю жизнь гарантирована. Такая полезность как медовый массаж - одобрямс, но больно же!!!
  Просто я прошла все диеты и системы в прошлом, и поняла, что, кроме правильного образа жизни и здорового питания все диеты - временный эффект. Но донести это до людей необычайно трудно почему-то, хотя все гениальное так просто. Надо мне тоже сесть и написать “диету“, назвать ее погромче, фоток до и послебеременных поставить и навариться неслабо Правда, эти 2 принципа не распишешь на целую книгу-то, эх Ничего, разбавим ерундой, народ это любит
• Оля-кошечка 29.04.09 08:59
  
  А если жаренную картошку заменить на картошку “в мундире“ эффект будет еще лучше!
• rd55ps87n7po 29.04.09 08:55

  ответ для: tohuwk8m1nc9

  
  ну уж нет, это не для меня! Я и так хорошо завтракаю, а ужинаю мало! Причём виду здоровый образ жизни и раздельно питаюсь, а не засаряю организм с утра всякой годостью, типа жареной картошки, конфет и т.п.!!! Надо себя приучать к правильному питанию, а не так, обжираться по утрам, а потом всё сжигать! Это сейчас 31, а потом, дальше будет всё труднее это сжеч, т.к. обмен веществ замедляется, и что потом делать будешь, как отъучать себя от таких вот продуктов??? Так что это моё ИМХО, но это не правильно и приучать себя к этому не стоит-и ни к чему хорошему это не приведёт!
• tohuwk8m1nc9 29.04.09 08:14

  ответ для: rd55ps87n7po

  
  похудеешь:) только не быстро...не так как в других диетах,за 10 дней 10 кг:) так многие пробовали а потом был плачевный результат, обжирались опять и набирали свой первоначальный вес:( при таких быстрых диетах, нужно постоянно себя контролировать и не кушать ничего лишнего, дабы опять не попрвиться:) при этой диете, ты можешь позволить все, пусть даже уртом, но все:) и при этом ты будешь худеть, т.к. основной прием пищи приходится на утро...
  мы как обычно делаем: утром мы не можем нормально покушать, либо не хочется, либо некогда:) потом появляются какие то дела, работа, опять все на бегу, некогда, быстро...а вечером когда все успокаивается, дела зделаны и т.д мы приходим домой и понимаем что очень хочется кушать:) и давай холодильник отаковать:)
  так вот , просто нужно основной прием пиши перенести на утро, и все будет хорошо....
• untxa52u6exy 29.04.09 08:12

  ответ для: tohuwk8m1nc9

  
  Я точно так же в прошлом году похудела с 62 до 54 килограмм за 6 месяцев, правда этой зимой три набрала обратно, но в этом сама виновата, то что ела без меры, расслабилась! А вообще я придерживалась такой диеты, ела маленькими порциями, только массаж не делала.
• tohuwk8m1nc9 29.04.09 07:52

  ответ для: Юля :-))

  
  спасибо:) просто еще не совсем разобралась здесь:) новечек Я
• tohuwk8m1nc9 29.04.09 07:51

  ответ для: GekataTrevia

  
  отвечаю:) у меня вся эта процидура занимает 2...2,5 часа:)
  я встаю рано, проважаю ребенка в школу, завтракаю, и потом делаю все это:) заканчиваю я в часов в 11...11:30 потом, у меня уйма времени, для того что бы заниматься и другими делами:) так что ты не верно подметила что для себя любимой это занимает много времени:)
• гусик 29.04.09 00:09

  ответ для: Afinamv

  
  это не бред,это система Миримановой-минус 60,люди худеют
• rd55ps87n7po 29.04.09 00:07
  
  так только поддерживаться будешь, но не похудеешь!
• Afinamv 28.04.09 23:45
  
  Я не верю особо,мне кажеться это бред!То что ты съела за завтраком,то ты и убираешь в течении всего дня,а какже похудение!Да ну!(((
• GekataTrevia 28.04.09 23:35
  
  Типа минус 60 якобы чудо-система? А когда детьми и домом заниматься, ведь здесь описана с утра до ночи забота лишь о себе, любимой? Плюс образованные тренеры никогда не посоветуют последний прием пищи в 18, это замедляет метаболизм.