ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ПИТЬ МНОГО ВОДЫ? ВЫ ПЬЕТЕ? ПРАВДА ЛИ, ЕСЛИ ПИТЬ 2 Л В ДЕНЬ, ТО ИЗ ОРГАНИЗМА УХОДИТ ЛИШНЯЯ ВОДА, А С НЕЙ - И НЕМНОГО ВЕСА?

начало

• Annatomiya 14.01.14 09:45

  ответ для: Помидоры,

  
  

  Сестра!Утку мне! писал(а): 2 л - это норма для человека с весом 60-70 кг, если вы около 50 весите, то там меньше надо - вот, думаю, это важное уточнение. нельзя же всех под одну схему подгонять.

  есть предположения что надо 30 мл воды на 1 кг веса. Но дамы с отечностью воды боятся как черт ладана. Хотя мы ставили эксперементы , уже через пару дней отеки реально снижаются .
  _______
  Хочешь быть счастливым...веди себя как счастливый человек.Мир создаешь ты в своей голове ;)
• Annatomiya 14.01.14 09:43

  ответ для: Помидоры,

  
  у меня не может их быть :) потому что мой организм насыщен водой по такой схеме питья. Мелкими глотками поэтому и пью.
  Но скажем так, я чувствую когда надо попить , до жажды себя не довожу.
  Вы меня озадачили :) я не могу вспомнить ситуацию , когда у меня не было воды с собой..хихихи
  я маньяк?
  Но вот что , у меня в силу жизненных обстоятельств шея два раза бита.
  с 98 года мучали сильные мигрени . Вот лет 5 как я пью воду больше чем кофе и чай . И знаете у меня крайне редко бывают затяжные мигрени .
  Раньше было такое на неделю . я уже даже не вспомню с чего я начала так пить то.
  А соками из пакетов, софт дринками вообще не балую. Это последнее , что я буду пить если будет выбор .
  Более того за 2 года я скинула очень много веса, и у меня даже растяжек нет , и вся кожа подтянулась. В моем нежном возрасте это мне комплемент . Видимо все таки для меня так хорошо .
  _______
  Хочешь быть счастливым...веди себя как счастливый человек.Мир создаешь ты в своей голове ;)
• Помидоры, 14.01.14 09:38

  ответ для: ХренолингуС

  
  

  ХренолингуС писал(а): 2 л - это норма для человека с весом 60-70 кг, если вы около 50 весите, то там меньше надо и это кстати не так много, просто откажитесь от других напитков, ведь на самом деле нет никакой пользы от соков, чая, кофе - это бесполезные и отчасти вредные напитки, а кофе и чай так вообще выводят воду, хотя некоторые думают что они жажду утоляют нет, эти вещи нельзя сопоставлять именно с чистой водой! вот попробуйте только воду пить и обязательно увидите прогресс

  
  “2 л - это норма для человека с весом 60-70 кг, если вы около 50 весите, то там меньше надо“ - вот, думаю, это важное уточнение. нельзя же всех под одну схему подгонять.
• Помидоры, 14.01.14 09:36

  ответ для: Annatomiya

  
  

  Annatomiya писал(а): кофе крепкий пару чашек, травяной чай, иногда зеленый. ягоды завариваю, ну и кефир ! но основа питья все таки у меня лично чистая вода. У меня везде есть бутылки с водой, в сумке, в машине , ну в офисе понятно есть доступ к воде. Фильтрую дома обычным способом. Просто наливаю в бутылки из за удобства. И еще , я не пью стаканами, я пью по несколько глотков раз в полчаса где то.

  а если вы оказываетесь в ситуации, когда доступа к воде нет более часа, у вас нет негативных последствий?
• Annatomiya 14.01.14 09:34

  ответ для: ХренолингуС

  
  

  ХренолингуС писал(а): 2 л - это норма для человека с весом 60-70 кг, если вы около 50 весите, то там меньше надо и это кстати не так много, просто откажитесь от других напитков, ведь на самом деле нет никакой пользы от соков, чая, кофе - это бесполезные и отчасти вредные напитки, а кофе и чай так вообще выводят воду, хотя некоторые думают что они жажду утоляют нет, эти вещи нельзя сопоставлять именно с чистой водой! вот попробуйте только воду пить и обязательно увидите прогресс

  да кстати , кофе и чай диуретики сильные.
  _______
  Хочешь быть счастливым...веди себя как счастливый человек.Мир создаешь ты в своей голове ;)
• Annatomiya 14.01.14 09:32

  ответ для: Помидоры,

  
  кофе крепкий пару чашек, травяной чай, иногда зеленый.
  ягоды завариваю, ну и кефир !
  но основа питья все таки у меня лично чистая вода.
  У меня везде есть бутылки с водой, в сумке, в машине , ну в офисе понятно есть доступ к воде. Фильтрую дома обычным способом. Просто наливаю в бутылки из за удобства.
  И еще , я не пью стаканами, я пью по несколько глотков раз в полчаса где то.
  _______
  Хочешь быть счастливым...веди себя как счастливый человек.Мир создаешь ты в своей голове ;)
• Помидоры, 14.01.14 09:24

  ответ для: cappuccino_no

  
  

  cappuccino_no писал(а): раньше я также думала как Вы и поступала как Вы - чай. компот и пр. отеки это самое малое, что было в моем организме. утром лицо китайца, особенно если чашечка чая перед сном выпита даже без сахара. почки, мигрень, болезненный пмс, суставы, шелушащаяся кожа - это минимум, который я видела и ощущала. вот уже четвертый месяц я пью воду, практически не хочется других напитков. и все, что я написала выше - прошло. я могу на ночь выпить литр воды и он весь выйдет, а вот с чашечки чая я просыпалась с ужасными отеками. и даже боли при месячных, от которых я лезла на стену и пила пачку баралгина, прошли. и я забыла, что такое сухая кожа. ещё много чего могу написать об изменениях, но простая вода из-под крана избавила меня от многих проблем.

  к счастью, у меня нет таких проблем с отеками, хотя пью много кофе и чая. вот если начнутся, тогда и буду менять режим питья, а пока не вижу смысла. насчет влияния воды на болезненные месячные я читала обратное: пить много не надо, тогда и месячных будет меньше, быстрее пройдут. но спорить не буду, не проверяла
• Помидоры, 14.01.14 09:20

  ответ для: Annatomiya

  
  

  Annatomiya писал(а): причем тут бутилированная. Фанаты вам подскажут как на шунгите очистить воду или какими то кристалами. Я с утра пью стакан воды. и в течении дня несколько раз попиваю водицы. Если вы обратите внимание , что часто чашечку эспрессо подают с водой. Ну и много других поводов все таки водичку пить. Норма у всех своя .

  а кроме воды вы пьете что-нибудь еще?
  да, в том-то и дело, что своя норма. одному нужно 2 литра, другому 4.
• Grosss 14.01.14 03:35
  
  Улучшается кожа,всякая гадость выходит
• _Сливочка 14.01.14 02:24
  
  лично у меня если ем пищу нормально соленую и пью много воды только отеки появляются. а когда ем все слегка недосоленое тогда и правда лишний вес уходит. видимо начинает выходить лишняя вода, которую соль в организме задерживала
• ПылкаяКобылка 14.01.14 01:15
  
  пью-пью. что могу сказать... если хочешь пить 2 литра в день, то захвати с собой горшок, потому как писать хочется ну очень часто. пью стакан воды с лимоном сразу же как проснусь, в течении дня выпиваю пару стаканов просто так, и еще несколько перед приемами пищи.
  особого снижения веса не заметила, да и аппетит не особо уменьшается.
  _______
  Если твоя жизнь не сахар, не соли чужую).
• ХренолингуС 13.01.14 23:34
  
  2 л - это норма для человека с весом 60-70 кг, если вы около 50 весите, то там меньше надо) и это кстати не так много, просто откажитесь от других напитков, ведь на самом деле нет никакой пользы от соков, чая, кофе - это бесполезные и отчасти вредные напитки, а кофе и чай так вообще выводят воду, хотя некоторые думают что они жажду утоляют) нет, эти вещи нельзя сопоставлять именно с чистой водой! вот попробуйте только воду пить и обязательно увидите прогресс