ДЕВОЧКИ, ПОМОГИТЕ. ДЕРЖУСЬ, А ПОТОМ КАК СОРВЕТ, ЧТО ВСЕ ЕМ ПОДРЯД, МНЕ АЖ САМОЙ НЕ ПРИЯТНО

начало

• *CINDERELLA* 19.03.09 16:58
  
  а я пельмени щас ем
• acy53225ilh0 19.03.09 16:43

  ответ для: {Sweet lady}

  
  я сегодня схомячила 2 пирожных,мороженое и шоколадку марс((
• {Sweet lady} 19.03.09 16:42
  
  Сегодня утром сорвалась на чипсы, при чём со вкуом грибов, хотя их не оч люблю ! Радует одно то, что сорвалась утром , а не вечером!!!!!!!!
• БАЖЕНА 19.03.09 15:54
  
  вот поэтому и говорят про раздробленное питание, для некоторых людей с их нервной систтемой несопоставим голод. А дробленное питание(через 3-4 каждые часа) не даёт возможности открыть “бездну желудка“ и желудок постепенно уменьшается. а ещё подсознательно вы знаете что сорвётесь, вот мозги и ждут чтобы инстинкт сработал. если взять и победить на малом (например взять вначале меньше дней диеты и постепенно увеличивать)закрепиться успех, итак получильсь хотябы раза три, проблема исчезнет
• min- Di 19.03.09 15:45
  
  у меня та же проблема уже 4 заход пошел ,3 раза и на 3-й день срывалась,ела все подряд до тошноты ,а потом сама себя ругаю ,вроде и настроилась морально и все равно ту да ж
• radmila446 19.03.09 15:38
  
  А я борюсь с голодом елементарно:или чай с лимоном,или лимон просто,а самое ЕФФЕКТИВНОЕ это такая трава (стевия)эту настойку можно купить почти в любой аптеке)6 капель и голода через пару минут как не бывало)Причем она не вредна для здоровья,как говорится натурпродукт)))Благодаря ей я скинула 18 кг за 2 месяца)
• nas27 19.03.09 15:36
  
  Всё девочки, баста карапузики!!! Сорвалась. Второй день диеты и всё. Схомячила булочку с сыром. Всё таки понимаю, что диета с бонским супом это не моё. Вот на белках я не срывалась.
• acy53225ilh0 19.03.09 15:31

  ответ для: veron_f1

  
  спс за совеи
• veron_f1 19.03.09 15:29
  
  может странно, но иногда помогает, понюхать прям из пакетика ваниль, (не сахар ванильный), перебивает аппетит
• Адуванчик 19.03.09 15:26
  
  а еще по утрам полезно пить теплую воду с лимоном
• Адуванчик 19.03.09 15:07
  
  я никогда лишним весом не страдала...когда поступила в универ, начала набирать вес понимногу, мама моя в шоке была...потом я диетами увлекалась, ограничивала себя в еде. тяжело было..есть все время хотелось...результата особенного я не видела...и потом прочитала про питание по группе крови. сначала постепенно отказалась от жаренного и жирного, мясо почти не ем...и не тянет вообще...чем меньше ты зацыкливаешься на еде тем меньше будешь хотеть есть...поробовала отварное все есть, очень понравилось..и я еще тогда лицо лечила от высыпаний и мне космитолог запретила есть жареное и жирное, так как кожа жирная..и я подумала что не для того я столько денег в себя вложила чтоб потом вернуться на старый режим питания...вот так постепенно я отказалась от еды вредной, воду пью только очищенную, без газов, чай без сахара..я же говорю..диета образ жизни..или постоянно на ней...или же не имеет смысла начинать
• acy53225ilh0 19.03.09 15:05

  ответ для: 02,12,09-55kg

  
  завтра на морковную разгрузку сяду