Девочки оцените плиз мою фигуру....дайте пинка под зад((( скоро лето а я никак не могу начать собой заняться((( но вот ТАКОЙ уж никак не хочиться на быть на пляже((
сейчас начнешь - есть шанс летом выглядеть как наоми кемпбелл) только 3 раза в неделю! и обязательно с аэробной нагрузкой или бассейном! ну и диета всеми любимая)) живот просто одним прессом никогда не убрать. только аэробная нагрузка.
Мне кажется, тебе всего-то и надо живот подтянуть и попку немного, а так всё отлично!!! Не распускайся просто, лучше сразу решить проблему и поддерживаться в хорошей форме!!! Удачи!!!
ноги у тебя красивой формы. Чуток подтянешь бока и талию сделаешь, с ляжек лишнее само уйдет. Если сейчас начнешь
одними ногами заниматься, ноги похудеют и сразу будет выделяться бесформенный живот.