Всем привет, прошу советов по своей ситуации. В принципе, ничего критически плохого у меня нет, но я постоянно чувствую какую-то тревогу и беспокойство. Несколько месяцев назад я уволилась с работы, которая меня перестала удовлетворять. Я скопила денег и решила, что некоторое время просто отдохну, а потом буду искать работу по душе. Однако время идет, а желания искать работу у меня нет. Я смотрю вакансии, но сразу на меня нападает смесь страха и отчаяния. Если еду на собеседование - вся трясусь и не могу перестать беспокоиться. Завтра собеседование в крупной конторе, а я весь день ничего не могла есть и теперь тянет в животе, “сосет под ложечкой“. Я сижу и пытаюсь убедить себя в том, что все будет так, как должно быть, но не могу отложить свои беспокойные мысли, они прямо навязчивые. И я боюсь собеседования, потому что компания крупная, а опыт мой не вполне их удовлетворит и я это оцениваю и сразу предвижу неудачу, от чего расстраиваюсь еще больше и отчаиваюсь, что не смогу найти хорошую работу. Все мне говорят что я сообразительная и даже умная, я хорошо работаю и меня всегда хвалят - а вот с зп мне никак не везет. На старой работе постоянно приходилось выбивать себе повышение зп, в то время как функционала на меня навешивали стремительно. Может быть я алчная и завистливая, но мне правда становится обидно, что я работала более своих коллег, а получала меньше. Тягучее беспросветное состояние тревоги не проходит. Я уже устала от самой себя, пью новопассит потому что нападают истерики. Не могу заставить себя поверить в лучшее. Все говорят мол ты достойна большего как работник - а я нахожу только посредственные работы. Кто понимает, посоветуйте пожалуйста, способы борьбы. Да, и еще, я не то чтобы неуверенная - веду себя уверенно (но внутри себя я боюсь людей, т.е. я подавляю свой страх и естественно убиваю свои нервные клетки). В общем, я наверн неврастеничка - но как себя побороть?
вход
