КРОШАТСЯ ЗУБЫ В 21 ГОД. В ЧЕЛЮСТЬ НЕ ПОЛУЧАЛА, ОРЕХИ/СЕМЕЧКИ/ТВЕРДОЕ НЕ ЕЛА, ЗУБЫ ЧИЩУ РЕГУЛЯРНО, ПРАВДА МОЛОЧНОЕ НЕ ОЧЕНЬ ЕМ.

начало

• Selesta 09.02.13 23:35
  
  без зубов будете, если не будете лечить и начнется атрофия костной ткани) В больницу идите. Мне кажется, отделаетесь легким испугом)
• galya, 09.02.13 23:34
  
  у меня тоже так в 27, началось немного раньше. снаружи были хорошими а внутри нет. надо было с детства больше витаминов и кальция есть, ну можете сейчас попробовать начать. а еще бывает недостаток кальция из-за нарушений щитовидной железы, может и у вас это
• Gustozilyа 09.02.13 23:32
  
  кто-то любит конфетки
• а вот и яяяя 09.02.13 23:28
  
  у меня вообще с зубами беда ..неделю лечу.. вот еще и киста на переднем зубе!кашмар....... .
• Hot Sun 09.02.13 23:04
  
  Я биохим анализ крови сдавала, рентген делала. Помню-помню, в детстве мама заставляла хрустеть размолотой скорлупой, еще желатин пила. То есть нужно размолотую скорлупку соком лимона залить и сколько настоять?
• be loved 09.02.13 22:51

  ответ для: Hot Sun

  
  точно. пора наверстывать, это важно. творог со сметаной - и они будут вам благодарны) это двойная доза нужного им кальция.
• NoGoodDeed 09.02.13 22:51

  ответ для: Hot Sun

  
  молочное сча ненастоящее в магазине, есть один эффективный способ увеличить кальций и магний (да кстати многие почему-то не знают о магнии, а он нужен оч), но сразу скажу не оч приятно - скорлупа яиц сушенная размолотая+ лимонный сок (дать постоять подольше, пусть раствориться), сразу скажу вкус тошнотворный и есть тыквенные семечки, если есть доступ к черной патоке, то есть черную патоку, а ещё рыбу есть (можно даже консервы, там ещё и кости можно есть, а это кальций), печень рыбы (витамин Д там)
  а ещё уберите сладкое нафиг и не курить, не надо кофе и алкоголя
  убивают такие врачи, если остепороз ничего страшного, то вич это просто простуда, чем вызван остепороз определяли? есть ещё какие-то “пустяковые“ болезни вроде сахарного диабета?
• Hot Sun 09.02.13 22:39

  ответ для: ЗлойГолодныйХома

  
  

  ЗлойГолодныйХома писал(а): а то как начинаешь запускать зубы, то это выливается в целую проблему - финансы, куча времени и боли

  
  Вот точно
• Hot Sun 09.02.13 22:34

  ответ для: be loved

  
  Я молочное последнее время вообще не ела, даже молоко, вот мне зубы и отомстили.
• Hot Sun 09.02.13 22:31

  ответ для: NIRVANA,

  
  Коронки поставили? Я вот тоже думала, что проще наверное удалить и керамический поставить
• ЗлойГолодныйХома 09.02.13 22:31

  ответ для: Hot Sun

  
  Я осталась довольна этими процедурами!!!!
  А так, кушайте побольше творога, только натурального. Всякие творожки стоматологи не рекомендуют, пользы от них 0. И при любой проблеме сразу к стоматологу, а то как начинаешь запускать зубы, то это выливается в целую проблему - финансы, куча времени и боли
• be loved 09.02.13 22:25

  ответ для: Hot Sun

  
  на питание надо обратить внимание, банально приучить себя есть творог на завтрак, молоко+кефир вместо кока-колы и меньше вредностей. таблетки вроде кальцида конечно кому-то помогают, но только в комбинации со средствами, которые помогают их усвоению. лучше, когда всё поступает внутрь с пищей.
  и, конечно, спорт.