ДЕВУШКИ С ГРАФИКОМ РАБОТЫ ПО ПЯТИДНЕВКЕ С 8 ДО 17.00, КОГДА ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ СПОРТОМ?

начало

• koluchka89 13.01.13 22:57

  ответ для: evo-kak

  
  

  evo-kak писал(а): встаю в 6.25, с 8 до17 работа, в 16 перекусываю на работе и не ем до завтра, после работы еду за ребенком , потом домой кормлю детенка отвожу на кружок, и к 19 на тренировку с тренировки за ребенком, потом в душ ребенка, потом сама, потом постирушки и спать часам к 12 ночи и так 2р в неделю. А вы без детей на себя время не находите, а что потом будете делать?

  Да я ж не спорю, что лень тут важная составляющая. Спорт очень не люблю. К счастью, избытком веса не страдаю (50 кг при 163 росте), но все равно понимаю, что нужны хотя бы какие-то спорт. упражнения
• evo-kak 13.01.13 22:54
  
  встаю в 6.25, с 8 до17 работа, в 16 перекусываю на работе и не ем до завтра, после работы еду за ребенком , потом домой кормлю детенка отвожу на кружок, и к 19 на тренировку с тренировки за ребенком, потом в душ ребенка, потом сама, потом постирушки и спать часам к 12 ночи и так 2р в неделю. А вы без детей на себя время не находите, а что потом будете делать?
• lulu83 13.01.13 21:53

  ответ для: koluchka89

  
  Я тоже обедаю часиков в 12, просто стараюсь ещё поесть около 16 часов, если не получилось , то могу вечером фрукты грызть.
• koluchka89 13.01.13 21:35

  ответ для: lulu83

  
  

  lulu83 писал(а): Я хожу на аэробику на шесть часов, сразу после работы, вечером стараюсь не есть.

  
  как это вечером не есть???? если обед в 12. Это же помереть можно с голоду, да и для желудка очень вредно
• lulu83 13.01.13 20:33
  
  Я хожу на аэробику на шесть часов, сразу после работы, вечером стараюсь не есть.
• santa_pro 13.01.13 19:47
  
  когда так работала, то приходила домой. кушала легко. и к 7 бежала на треньку. сейчас все аще задерживаюсь до 6, а после с 6 до 8 ученики. поэтому никакого спорта. в выхи - тоже ученики. спортом занимаюсь только летом, когда у детей каникулы. ни одной треньки не пропускаю, потому что лвлю кайф от этого.
• SantasLover 13.01.13 19:38
  
  Отлично когда можно сразу после работы в трен.зал забежать, а вот когда финансы не позволяют или еще чего хуже дети или другие обязанности. я после работы и ужин готовлю, и убираю, и опять же ем....
• Атомулиядалали 13.01.13 19:37

  ответ для: koluchka89

  
  

  koluchka89 писал(а): то-есть едите на работе? у меня просто на работе можно поесть только в перерыв, ну или чай среди дня еще попить реально.

  
  ну не то что ем... ну кое и эхнергетический батончик. примерно так
• чья-то сказка 13.01.13 19:31

  ответ для: koluchka89

  
  я на работе последний раз ела в 16-00 либо в 16-30, рановато, конечно, но больше не было возможности, потом уже ничего не ела до след. утра...
• РРРРРР * РРРР 13.01.13 18:37
  
  На работу беру форму,после нее-сразу в зал,.перекусываю часов в 5,а с 7 уже занимаюсь,часов в 9 уже дома оказываюсь,благо фитнес-клуб через дорогу от дома)
• tender-love 13.01.13 17:48
  
  я работаю с 8 до 5, с собой на работу брала кроссовки и сменную одежду. ближе к 5 на работе кушала еще один раз, а после работы сразу в зал. если на общественном транспорте, то за пол часа добиралась, если пешком, то за час. полтора часа тренировки и дорога домой, в 8 часов уже дома была. так 2-3 раза в неделю
• милая бестолочь 13.01.13 17:37

  ответ для: koluchka89

  
  

  koluchka89 писал(а): на работе получается едите? вам там позволяют условия покушать?

  НУ Я НЕ ГОВОРЮ ПРО ОСНОВАТЕЛЬНЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ, КОНКРЕТНО ОБЕДАЮ В 13, А В 16-17 Я ЧАЙ ПЬЮ С ЧЕМ НИБУДЬ, КЕКСЫ ТАМ ИЛИ ТИПА ТОГО