КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 15 КГ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ! ТЕЛО МЕЧТЫ ЗА ГОД! Я РАНЬШЕ БЫЛА ХОДЯЧИЙ ЖИР! ФОТО!

Я похудела с 72 кг до 57 кг!


Мне помогло правильное питание и спорт


Не ела:


- жирное,


- жареное,


- мучное,


- сладкое.


Кушала вареное все.


Спорт:


- качалка,


- интервальные тренировки.



Продукты моей диеты:


- курица


- рыба


- мясо


- овощи


Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: 3nm8r0raxe9b, 09.04.12 21:14
комментарии: +88, просмотры: +42389
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
неужели у людей такая тяжёлая жизнь? разговоры у всех только про ипотеки, кредиты, работу, нехватку » 111
может ли мужчина в отношениях с одной быть хорошим, а с другой - мерзавцем? если над одной издевался, » 29
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
кто не любит путешествовать? три дня это мой максимум, мне надоедает все, а на море - шесть дней! » 63
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » 28
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
почему стоит мне влюбиться в мужчину, он сразу отстраняется, хотя до этого оказывал внимание? » 5
тема содержит фото как вам кардиганчик? сильно рябит в глазах? » 28
какие необычные факты из жизни пушкина знаете? оказывается, у него глаза были голубые! какое его произведение » 33
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
кто был в таганроге, там осенью тепло и можно ли осенью в море купаться? » 1
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
тема содержит фото смотрели евгений онегин 2024? что скажете о кастинге? и о самом фильме? » 12
приставали ли к вам в детстве? » 75
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
как часто ваш мужчина дарит вам ювелирку? » 39
люблю чужого мужа, а ему плевать! мимо меня проходит, а я уже чувствую, как мой живот начинает сжиматься. » 14
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
в последнее время полюбила купить себе вкусного сыра и выпить с небольшим бокалом вина. кто ещё так » 61
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 32
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » 2
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
доверили бы лучшей подруге свою банковскую карту? я скинула, но теперь волнуюсь. сможет ли она покупать » 14
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
как выяснить на сз, что интим на раз? хочется не одноразовых! познакомилась с мч, а он командировочный! » 39
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
как полюбить себя? » 19
тема содержит фото оцените фото » 12
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
вы худеете летом? я вот очень быстро худею за счет того, что сильно потею от жары, и ем меньше » 17
в 45 никто на работу не берёт? мне нет 45, но такое напрягает. хотя знакомый в 50 нашёл работу проректором » 21
чтобы бы вы выбрали: психолог или риелтор, или уехали к морю, а осенью открыли бы свой небольшой магазин? » 175
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
в отпуск 50/50 с парнем - это норма? чувствую себя ущербной, за всех же платят! » 110

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3597 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
KissЮлик +4598 -64 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7
Тили +901 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
Классика сейчас на сайте +3112 -2 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
Классика сейчас на сайте +3112 -2 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
Классика сейчас на сайте +3112 -2 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
SSS112 +3597 +2 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
KissЮлик +4598 -64 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
Миссис Дарси +1928 -1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
KissЮлик +4598 -64 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
Эйва Шекер +1882 +28 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
Глаша64 +431 +1 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
Лисёночек 68 +1242 +1 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
OченьBезучая +696 +30 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
Миссис Дарси +1928 -1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
Ш@хиризада +1198 +30 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
Эйва Шекер +1882 +28 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Классика сейчас на сайте +3112 -2 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
Д@ШуткА +1789 -64 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
Прометей +1033 -64 23.06.2024» +1
I am сейчас на сайте +1825 +29 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
Ш@хиризада +1198 +30 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Ш@хиризада +1198 +30 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
Классика сейчас на сайте +3112 -2 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
Эйва Шекер +1882 +28 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
Шмидт сейчас на сайте +4077 -1 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
юка1986 24.06.2024» +1
+1
OченьBезучая +696 +30 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Ш@хиризада +1198 +30 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
Совушка ДВ +2461 +28 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
KissЮлик +4598 -64 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7
OLIVOCHKA))) +1438 +2 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1
Ш@хиризада +1198 +30 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Olgadobro +436 -1 24.06.2024» +8
+9
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»