ВЧЕРА ТЕСТЫ ПОКАЗАЛИ, ЧТО БУДЕТ РЕБЕНОЧЕК! НО У МЕНЯ ЕСТЬ ЛИШНИЙ ВЕС, ОТ КОТОРОГО НИКАК НЕ МОГУ ИЗБАВИТЬСЯ. ЧТО ЖЕ МОЖНО ДЕЛАТЬ В ТАКОЙ СИТУАЦИИ?

начало

• Мой Ангел 12.03.12 09:31
  
  7 кг за беременность
• Мой Ангел 12.03.12 09:30
  
  Я за первую беременность набрала 22 кг + 10 кг за первые три месяца после родов.....жрала потомучто как лошадь.... панически боялась второй беременности с таким же набором веса.... но взяла себя в руки и все 9 месяцев просто правильно питалась до 18.00.... в итоге.... 7 кг и - 14 кг за первый месяц после родов
• Самая любимая:* 12.03.12 09:15
  
  Не знаю как вы питались до этого,но теперь переходите на фрукты-овощи-вареное мясо,курицу,рыбу,крупы.Ничего жареного,солёного,сладкого,после 6 вечера пейте кефир,с утра кашки,в течении дня перекусы фруктами.Так вы лишнего не наберёте-даже скините,а самое главное малышу всё полезное будет доставаться.Ни в коем случае не морите себя голодом!!!Будете голодные вы-будет голодный и малыш.
  Кстати,яблоки и бананы способствуют набору веса,поэтому старайтесь есть их с утра или в обед.
• palmochka 12.03.12 09:11
  
  а мой совет питаться правильно-сами и похудеете.это норма.а еще советую пить молочную сыворотку,она очень полезна беременным.ну...и про витамины не забывайте)))фрукты-овощи обязательно-3/4 от всего рациона.
• mashilda 12.03.12 09:05

  ответ для: Shimer

  
  да никуда он не денется))
  спасибо! так и будем!
• Shimer 12.03.12 09:04

  ответ для: mashilda

  
  

  mashilda писал(а): вот тоже об этом думаю, надеюсь, что совсем хуже станет а то муж сбежит

  
  Если сбежит только из-за лишнего веса, не муж значит и был..
  Просто во время беременности старайтесь не переедать, чтоб еще больше лишнего не набрать..
• mashilda 12.03.12 09:02
  
  тьфу.. не станет)))
• mashilda 12.03.12 09:01

  ответ для: Shimer

  
  вот тоже об этом думаю, надеюсь, что совсем хуже станет)) а то муж сбежит)))
• Shimer 12.03.12 09:00
  
  Оставить борьбу с лишним весом на период после рождения ребенка.