ответ для: 8evk6vl33j4k
Я вот сама пообщалась с тобой - вспомнилось о том, что какое-то время назад начинала правильно питаться - каша по утрам, 5-6 приёмов пищи, углеводы в основном только долгоусвояемые... А в последнюю неделю как-то напрочт даже самые стойкие правила улетучились из моей жизни... Конечно, я не поправилась, потому что и пр правильном питании себя не ограничивала особо сильно, но и не похудела, а хотелось бы... Всю жизнь не смогу так питаться - вижу по последним сеансам такой системы питания, но для похудения короткими периодами - 2-3-4 недели вполне сносно и терпимо... Вот и сижу на ночь глядя и составляю себе меню....