РУКИ ТОЛСТЫЕ, КАК ИХ СДЕЛАТЬ ХУДЫМИ?

начало

• К@тен@k 27.05.11 11:26

  ответ для: ciabatta

  
  мне их и подкачать маленько надо, чтоб подтянулись с диетой конечно уйдет объм, но не большой( мне минимум см 12 надо убрать)
• dolceol4i 27.05.11 11:22

  ответ для: Esik

  
  А это у всех, когда сбоку на фотографиях, руки кажутся больше((( мне б самой бы поменьше...просто фигуры у всех разные, у кого-то все откладывается в нижней части - бедра, попа, ноги, при том верх может быть худой...а у меня наоборот - живота нет, ноги худые, а верх больше кажется....всё идет в руки, грудь и щечки(((руки подкачала конечно, но хочется-то худые.....((((эх....
• Esik 27.05.11 11:14

  ответ для: К@тен@k

  
  с этого ракурса они смотрятся нормально))а когда с боку меня фотографируешь руки не очень((
• К@тен@k 27.05.11 11:13

  ответ для: Karina5

  
  Спасибочки
• Karina5 27.05.11 11:05

  ответ для: К@тен@k

  
  

  К@тен@k писал(а): а какой у вас массажер?

  
  Вот, примерно такой. Вторые справа 2 ремня для ног-чтобы верх бедер растрясти, но я их еще и для рук использую (встаю на колени, просовываю руки в ремни, включаю на полную)
• К@тен@k 27.05.11 11:04

  ответ для: Esik

  
  

  Esik писал(а): вот такая же проблем,худеет все кроме рукжеле там так и остается

  
  У вас ручки на фото просто загляденье
• Esik 27.05.11 10:37
  
  вот такая же проблем,худеет все кроме рук((желе там так и остается(((
• К@тен@k 27.05.11 10:35

  ответ для: IRISHA11

  
  Все это делаю, вот только думаю гантельки нужно сменить с 3 на 1,5кг У вас хоть фигура пропорциональна , а у меня похожа на леденец на палочке(
• ciabatta 27.05.11 10:34

  ответ для: К@тен@k

  
  

  К@тен@k писал(а): Одна диета не поможет

  
  поможет, у меня руки в 2 раза похудели, ну собственно как и все остальное)
• ciabatta 27.05.11 10:34
  
  чтобы руки стали худыми надо похужеть!! никаким упражнениями их тоньше не сделать, только накачать можно.
• IRISHA11 27.05.11 10:25
  
  Хорошая тема. Чтобы похудеть в определенном месте нужно делать много повторов за малое количество подходов (и наоборот, если надо нарастить мышцы). Мне ничего не помогает, тельце тощее, а ноги и руки от диет не худеют :'(, весь жир в них.
• МИСС-АЛИССА 27.05.11 10:00
  
  я когда худею, руки сами худеют:)