РУКИ ТОЛСТЫЕ, КАК ИХ СДЕЛАТЬ ХУДЫМИ?

начало

• svetik-7cvetik 07.12.11 05:35

  ответ для: olga_mcarrow

  
  tochno!
• olga_mcarrow 06.12.11 18:05

  ответ для: svetik-7cvetik

  
  А пока голова разогрета, надо сделать все умственные дела, а то потом остынет.
• olga_mcarrow 06.12.11 17:56

  ответ для: К@тен@k

  
  простите, но меня гложит любопытсво... как вы определили, что именно ваш идеальный вес именно 47??
• svetik-7cvetik 31.05.11 06:23
  
  обязательно разтяжки делайте после упражнений, когда тело разогрето...
• Devushka 22 27.05.11 13:01
  
  всё остальное тело тоже сделать худым, тогда руки по-любому жирными не будут.
• обьективная 27.05.11 12:59

  ответ для: К@тен@k

  
  

  К@тен@k писал(а): Это огромный вес Ну я думаю до 50 дойти, а там уже посмотрю что с телом будет, вообще хочу вес 47

  
  ну вот я и говорю что похудеть не мешало и руки похудеют
• К@тен@k 27.05.11 12:55

  ответ для: обьективная

  
  

  обьективная писал(а): это большеватый вес для такого роста, с ним рук стройных не видать к сожалению......похудеть надо кг на 10 тогда и руки веточками станут

  
  Это огромный вес(( Ну я думаю до 50 дойти, а там уже посмотрю что с телом будет, вообще хочу вес 47
• К@тен@k 27.05.11 12:48

  ответ для: Gin-ger

  
  А гантельки у вас по сколько кг были?) Животик это отдельная тема
• обьективная 27.05.11 12:48

  ответ для: К@тен@k

  
  

  К@тен@k писал(а): Вес сейчас 66,3, скинула 5 кг, ноги похудели, животик маленечко поменьше стал, а вот руки какие были, такие и остались

  это большеватый вес для такого роста, с ним рук стройных не видать к сожалению......похудеть надо кг на 10 тогда и руки веточками станут
• К@тен@k 27.05.11 12:42

  ответ для: ciabatta

  
  Потому что у меня они были толстыми и в 52 кг, в вашем весе никогда не была, может онии и будут худыми при 46кг)
• Gin-ger 27.05.11 12:35
  
  Занималась в фитнес клубе , качала руки гантельками. Спустя 4 месяца поняла, что руки не худеют, хотя становятся упругими, но остаются такими же крупными, и даже объём прибавляют. Некрасиво. Лучше просто худеть, заниматься бегом, уделяя внимание в фитнес клубе попке и животику. Одна знакомая с 16 лет начала ходить в спортзал с братьями. Поднимала там штангу. Спустя год-два её спина оформилась до мужских размеров. Руки - крупные. Никакой женственности, хрупкости. Ужс.
• ciabatta 27.05.11 11:31

  ответ для: К@тен@k

  
  почему вы считаете что уйдет небольшой объем? у меня с диетой руки в 2 раза похудели, а вот щас уже я их качаю..
  ну дело ваше... просто спортом объем с рук не убрать..