ЭТА ДИЕТА ОСНОВАНА НА ОЧИЩЕНИИ ОРГАНИЗМА! ВАШЕ МНЕНИЕ О НЕЙ?

начало

• K@trink@ 03.04.11 17:30

  ответ для: Со@лнышко

  
  

  Со@лнышко писал(а): правильное питание это как расскажи пожалуйста

  я сама только учусь правильно питатся, вот мне девочка скинула рацион, она на нем за 2 недели на 6-7 кг похудела с не большого веса.
  ЗАВТРАК :8-9 50ГР КАШИ , 100ГР ФРУКТОВ (Я ЗАМЕНИЛА КАШУ НА ШОКОЛАД 25ГР)
  10-11 ЯЙЦО ИЛИ СЫР+ 200ГР ОВОЩИ
  12-13 МЯСО(РЫБА) 100ГР+ 200ГР ОВОЩИ
  14-15 100ГР ТВОРОГ 100ГР ФРУКТЫ
  16-18 100ГР РЫБА(МЯСО) + 200ГР ОВОЩИ
  ЗА 2 ЧАСА ДО СНА СТАКАН МОЛОЧНОГО ПРОДУКТА.
  ВСЕ ПРОДУКТЫ УКАЗАНЫ В СЫРОМ ВИДЕ.
  ВОБЩЕМ Я ЗА ПЕРВЫЙ ДЕНЬ СКИНУЛА 300ГР, БУДУ ПРОДОЛЖАТЬ ПОКА ВЕС БУДЕТ УХОДИТЬ
• Со@лнышко 03.04.11 17:21

  ответ для: K@trink@

  
  правильное питание это как расскажи пожалуйста
• Мароха 03.04.11 12:32

  ответ для: уже_не_девушка

  
  

  уже_не_девушка писал(а): не диета а бред. включите логику Когда встаете надо очистить желудок, т.е. выпить стакан воды - если вы не ели 10-14 часов в желудке ничего нет и чистить ничего не нужно. Завтрак должен быть плотным что бы заставить желудок работать весь день. - фраза, которая ни о чем не говорит о том что должно быть на завтрак, а ведь это важно, один состав завтрака запустит похудение, другой производство жира организмом, да и калорийность завтрака должна составлять 30 дневного рациона, обеда 40, ужина 25. На обед желательно съесть вареное мясо грамм 200-300 - не многова-то ли для девушки в один прием, вполне достаточно 100-120 гр, а вот овощи к нему добавить просто необходимо. такой диетой за неделю можно похудеть на 7кг,а вот за вторую на 14кг - еще один бред. человек в состоянии сжечь 100, в самом крайнем случае, 150 гр жира в день, за 7 дней 1 кг, за две недели 2,1кг, ну в первые дни 2-3 кг воды может уйти, если повезет. После 18:00 нужно много пить для очищения желудка! - еще один бред, 2 часа после ужина вообще пить не желательно, что бы не разбавлять выработавшийся желудочный сок. Где вы вообще нашли такую типа диету?

  -так хорошо и правильно всё рассказали
• K@trink@ 03.04.11 12:21

  ответ для: Со@лнышко

  
  

  Со@лнышко писал(а): я уже не знаю за какой вариант взятся

  xnчто то все тут так раскретиковали вашу диету, можно подумать все диетологи по образованию! а насчет очишения по утрам с помощью воды слышала про это не раз. Так как за ночь на стенках желудка образуется “налет“ и прежде чем завтракать надо смыть этот “налет“. Может на правиьно питание? я буду вас поддерживать
• уже_не_девушка 03.04.11 12:07

  ответ для: Со@лнышко

  
  

  Со@лнышко писал(а): там же где все диеты ищут в интернете!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  тогда надо было правильно набирать. например “диета №8“, эта медицинская диета для снижения количества жира в организме, а то много всяких необразованных людей напишут слова диета, а другие необразованные следуют этим глупостям.
• Со@лнышко 03.04.11 12:02

  ответ для: уже_не_девушка

  
  там же где все диеты ищут в интернете!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• уже_не_девушка 03.04.11 12:01

  ответ для: Со@лнышко

  
  

  Со@лнышко писал(а): я уже не знаю за какой вариант взятся

  возьмите за основу диету доктора Миркина и не ошибетесь, по крайней мере он врач, специалист именно в области похудения.
• уже_не_девушка 03.04.11 11:57

  ответ для: Со@лнышко

  
  

  Со@лнышко писал(а): а как думаешь вес уйдет как сказано?

  
  не диета а бред.
  включите логику
  “Когда встаете надо очистить желудок, т.е. выпить стакан воды“ - если вы не ели 10-14 часов в желудке ничего нет и чистить ничего не нужно.
  “Завтрак должен быть плотным что бы заставить желудок работать весь день.“ - фраза, которая ни о чем не говорит о том что должно быть на завтрак, а ведь это важно, один состав завтрака запустит похудение, другой производство жира организмом, да и калорийность завтрака должна составлять 30% дневного рациона, обеда 40%, ужина 25%.
  “На обед желательно съесть вареное мясо грамм 200-300“ - не многова-то ли для девушки в один прием, вполне достаточно 100-120 гр, а вот овощи к нему добавить просто необходимо.
  “ такой диетой за неделю можно похудеть на 7кг,а вот за вторую на 14кг“ - еще один бред. человек в состоянии сжечь 100, в самом крайнем случае, 150 гр жира в день, за 7 дней 1 кг, за две недели 2,1кг, ну в первые дни 2-3 кг воды может уйти, если повезет.
  “После 18:00 нужно много пить для очищения желудка!“ - еще один бред, 2 часа после ужина вообще пить не желательно, что бы не разбавлять выработавшийся желудочный сок.
  Где вы вообще нашли такую типа диету?
• Sierra1 03.04.11 11:50
  
  пить для очищения желудка - вы меня рассмешили! где такую глупость надыбали???
  пьют-то как раз перед завтраком,дабы насытить желудок,что в головной мозг сигнал поступил,что желудок наполнен,так сказать.
  p.s.в чем отличие меда от винограда???
• Со@лнышко 03.04.11 11:48

  ответ для: Masher555

  
  я уже не знаю за какой вариант взятся
• Masher555 03.04.11 11:38
  
  все зависит от изначального веса целовека- если вес большой....то он и уходит быстро...а если средний.....то врядли будут такие результаты....просто это для организма очень большой стресс...такая резкая потеря веса....и потом она очень быстро восполняеться. Если и правда хочеш похудеть и такоя и оставаться....тебе нужен другой вариант похудения.
• Со@лнышко 03.04.11 11:30

  ответ для: Masher555

  
  а как думаешь вес уйдет как сказано?