СТОИТ ЛИ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ ОБОРАЧИВАТЬСЯ ПИЩЕВОЙ ПЛЕНКОЙ?

начало

• aneka78 18.02.08 13:47
  
  ты в фитнесе первый день что ли? ну похудеешь за счет воды на этой площади потом выпьешь и все снова на месте. а вот тепловой удар можно заработать. ну и такое быстрое похудание ничего хорошего не даст для организма. лучше медленно худеть на фитнесе зато результат надежнее.
• krilatayaya 18.02.08 00:44
  
  я сама тренер и однозначно никому не советую пояса, а уж тем более пленку! эффект от них может быть только один- раздражение на коже. ! лучше на тренировках не халявить, а в полную силу работать;)
• Ма)(аон 10.02.08 22:46
  
  у меня пояс из неопрена..он дает коже дышать и эффект пленки делает... для фитнеса бесполезен..разве что если тебе за неделю надо в джинсы влезть..потому что ты теряешь воду а не жир.. воду ты так же быстро наберешь обратно..а вот в плохую погоду..да на пленере или ан пробежке..когда поясница бывает остается голая..пояс незаменим просто!! мама зимой им почки греет..супер вещь!! в аптеке взяла “вулкан“ за 90 рэ
• 0c8dk4bfej4i 13.01.08 10:50

  ответ для: Makela

  
  Не стоит? В принципе это радостная для меня новость :-) А то пленка так достала меня... Спасибо.
• Makela 12.01.08 22:59

  ответ для: 0c8dk4bfej4i

  
  На счёт этого не знаю, но думаю не стоит, смысла совершенно не вижу. Знаешь, лучше после массажа завернись в шаль из настоящей шерсти, это очень полезно!!! Сейчас зима и я часто так делаю, сижу если дома одна, то зону талии и поясницы (самые важные зоны женщины, учитывая аспект деторождения) оборачиваю в шаль. И тепло и полезно! :)))
• 0c8dk4bfej4i 12.01.08 21:13

  ответ для: 45i9xeteihuj

  
  А если после массажа оборачиваться пленкой на 20 минут (без физ нагрузки), то это тоже вредно? У меня просто на креме написано что после массажа так нужно сделать... прочитав все это, Как то теперь боязно стало в пленку укутываться
• 45i9xeteihuj 11.01.08 18:59

  ответ для: Makela

  
  
  све равно не послушают.... легче верить, что похудеешь....
• Makela 11.01.08 18:31
  
  Я работаю в фитнес-клубе и конечно слышала и видела, как оборачиваются пищевой плёнкой, специально спросила у тренера эффективно ли это. Он ответил, что это не только не эффективно, но и вредно: во время тренировки вы потеете, таким образом вы терете лишнюю жидкость организма, очищаются поры, выходят шлаки и т.д. Если кожа в плёнке, то всё это никуда не уходит - просто некуда, кожа не дышит, и вся эта “грязь“ (извините за это слово) остаётся с вами. Нужно ходить на занятия в х/б хорошего качества, и вам комфортно и вашему организму полезно. Лучше после тренировки зайти на 10 минут в сауну!
• -Alenka- 11.01.08 16:03

  ответ для: nettygirl16

  
  никогда нельзя на 100% сказать, что хорошо для внуренних органов, а что плохо...
  
  я доверяю только профессионалам. а все профессионалы в один голос утверждают, что пенка, пояса и брюки - вредные!!!!
  
  как поступать тебе со своим телом - дело твое
• nettygirl16 11.01.08 15:10

  ответ для: -Alenka-

  
  смотри! девушка создала темку и спросила обматываться ей пленкой или нет. я сказала, нет, но уже если ей хочется, то пусть лучше купит пояс. чем этом целофаном оборачиваться. по любому лучше будет. а если говорить про меня, то мне эффект пояса нравится, а если до того как его одеть намазаться кремом антицеллюлитным, то вообще отлично. а то, что я его час в день ношу ничего плохого моим внутренним органам не сделает
• -Alenka- 11.01.08 14:26
  
  знаю одну тренершу аэробики, которая просто выгоняла с занятия, если видела на ком-то эти штаны для похудения....
• -Alenka- 11.01.08 14:25

  ответ для: Milankes

  
  мое мнение - это не нужно..
  просто много очень читала про физиологию нашу в процессе похудения. убедилась, что худеем мы не во время тренировки, а в периоды отдыха - за счет тренированных мышц (именно на их тренировку по большей части направлены физ.занятия, а не на похудение...)
  
  обертываня можно делать, если уж тебе так хочется, но по-умному - с грязью или мазями всякими, обернуться марлей или плотной НАТУРАЛЬНОЙ тканью и под теплое одеяло минут на 40...