-
ответ для: teddy-bear24
Все вижу!
Молодец!
-
ответ для: teddy-bear24
А как вы худели???
-
“Старалась не есть после 6,много ходила.Живу на 6 этаже,на лифте не езжу.Еще и влюбилась в начале.Ела все в маленьких количествах кроме мучного и сладкого.Иногда пытаюсь не есть после 4 или 5.Редко получается)“
-
“Худела я с начала октября...
Ну начала с того что не ела после 6...потом стала обедать с утра...потом стала раз в неделю устраивать разгрузычные дни...иногда есть 1 раз в день - -с утра...
Когда вес встал - начала качать прес и тренажерка...
вот собстренно и всё...в месяц примерно скидываю по 2 кг,первое время ушло больше....
но не ограничиваю себя в еде почти вообще,тк обожаю сладкое,день без конфетки или шоколадки не проходит...иногда могу съесть пол коробки за день,а может и целую...
правда макароны,масло,рис всякий я не ем и так - просто не люблю“
-
Достигла результата за 4 месяца.С 65 до 48
-
“ДО 91 кг рост 168
После 60 кг 168“
По-моему обалденный результат
-
ответ для: teddy-bear24
спасибо
-
А на меня действует, только вместе с мыслью о том что у меня так не будет. Чёртов мозг!
-
увы это на меня не действует
-
Чтобы увидеть все фото посмотрите мои нижние коментарии
-
обязательно смогу!
-
и я смогу!