ответ для: Ксанка1988
Спасибо большое))так приятно))
Я от природы тоже худенькая))у меня мама в свои 45лет весит 50кг)и бабушка в 75лет весить 56))Наследственность)На диетах сидела)но это скорее чтобы просто себя в форме поддерживать)вся лишняя еда в эти проклятые ушки уходит)смотрится ужасно))Сидела всегда на диете Аткинса, ее вроде еще кремлевская называют)Самая щадящая диета, ешь сколько хочешь и когда хочешь, главное некоторые продукты исключить)Я 2 недели ела яйца, рыбу, мясо. помидоры, зелень всякую,сыр, грибы и овощи некоторые)чувства голода нету, но так иногда шоколадку съесть хочется)Но 2 недели можно перетерпеть)
А вот как ушки убрать, даже незнаю(я и бедра качала, и приседания..но как были, так и остаются)Может ты какие упражнения знаешь эффективные?)