вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ И КРАСИВОЙ, МНОГО РАЗ ПЫТАЛАСЬ ХУДЕТЬ, СИДЯ НА РАЗНЫХ ДИЕТАХ, НО ЧЕРЕЗ 2-5 ДНЕЙ СРЫВАЮСЬ И НАЧИНАЮ ОБЪЕДАТЬСЯ. ПОДСКАЖИТЕ, ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ? С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Сижу реву от своей никчемности(((Хочу быть стройной и красивой, уже очень очень много раз пыталась худеть сидя на разных диетах, делая разгрузки но все без результатно, каждый раз через 2-5 дней срываюсь и начинаю обжираться, естественно все что успеваю сбросить возращается, а иногда и увеличивается. Многи скажут что значит такого желание, но это не так желание большое, просто не могу сдерживать себя чтоб не съесть любимые блюда(не готовить их не как т.к. у меня семья). Что касается спорта тоже самое, я начинаю и тутже бросаю мне кажеться что это очень тяжело. Опускаются руки хочеться плюнуть на все и спрятаться куда нибудь чтоб никто не видел. а так хочеться все таки быть красивой и стройной. Муж хоть и говорит что любит меня любую, а ведь все равно видно что он ко мне не так как раньше тянется, он старается больше времени проводить без меня, а ведь мы и так очень мало видимся.Пршу вас подскажите что мне делать? с чего начать?как сдерживать себя?

следующая тема»
регистрация»

автор: М@львинка, 13.12.10 23:02 все темы»
комментарии: +24, просмотры: +4038
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: пол-плюшки


    идея хорошая расписать и повесить попробую)))а вы как худели и на сколько?

  • ответ для: М@львинка


    сначала сидела на французской диете -результат просто потрясающий))) за 2 недели 8 кг... держалась где-то с год, потом опять набрала после прошлого 2010 Нового года (нужно было есть меру, а не без меры) потом весной опять начала худеть -перестала есть белый хлеб -перешла на зерновой, вместо сахара -мед, побольше зелени есть стала... Летом начала много ходить пешком, если раньше чуть- что на машине, автобусе -теперь все наоборот, до метро -пешком, в любую погоду... ну и порции поменьше,и лучше в половину)

  • ответ для: М@львинка


    а самой подсчитать? а весы купить, чтобы вес знать? я, когда худела, расписала рацион и повесила на стену, строго по нему ела. капуста + вареное мясо + яцо, например - на день. Что сложного? Семья - одно, вы - другое кушаете, и ничего страшного!
    _______
    Галчата, поддержите, пожалуйста: https://www.galya.ru...

  • ответ для: Kilka-1


    а вы как худели?

  • ответ для: Kilka-1


    скорее всего просто нет того кто будет давать пинка и ругать за то что срываюсь

  • у вас не такой и большой вес... я вот худела тоже с 72х...сейчас почти 62 кг... все возможно, и видимо, просто у вас нет стимула...

  • ответ для: М@львинка


    так сама готовь и считай

  • ответ для: пол-плюшки


    готового не каждого можно найти, если точного названия не знать, я искала и очень много раз

  • ответ для: М@львинка


    М@львинка писал(а): а как по другому, у меня не получается считать калории,т.к либо таких готовых блюд нет в списке, либо я их вес не знаю

    вы действительно не хотите худеть. отмазка просто смехотворна. а гугл вам на что? там каллории любого продукта найти можно!
    _______
    Галчата, поддержите, пожалуйста: https://www.galya.ru...

  • что значит КАЖЕТСЯ тяжело? так и есть - очень тяжело, а кто говорит, что это легко кому-либо вообще дается? иногда хочется выть от голода, но на ночь не ем, если худею. пару раз переборите себя - и дальше будет проще
    _______
    Галчата, поддержите, пожалуйста: https://www.galya.ru...

  • ответ для: уже_не_девушка


    а как по другому, у меня не получается считать калории,т.к либо таких готовых блюд нет в списке, либо я их вес не знаю((((

  • просто вы сидели на голодных диетах и голодных разгрузках и поэтому срывались, организм не согласен терпеть истязания.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто самая безалаберная участница?» 5
сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом е» 24
? ребята, помогите советом, пожалуйста, как мне поступить. все так дал» 2
тема содержит фото кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно» 18
что делать что делать парень предлагает свозить в путешествие но я не » 2
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 90
тема содержит фото какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум. » 19
вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как? » 17
тема содержит фото какую выбрать кровать? » 4
хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет? » 23
вас когда-нибудь пытались подговорить не комментировать чьи-либо темы?» 4
как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отпр» 18
если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы пере» 8
тема содержит фото стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно п» 23
легко ли уволить человека по статье, если работодатель испытывает непр» 8
когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с под» 72
тема содержит фото как маникюр? сама делаю гель-лак! » 2
почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут н» 2
что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет. » 5
кем вы хотели стать в детстве? » 42
тема содержит фото вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень. » 7
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» 45
тема содержит фото кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла купит» 23
а какое у вас реальное имя? » 25
любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам? » 20
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 25
что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из уни» 5
тема содержит фото у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда? » 18
почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру? » 18
тема содержит фото вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?» 47
тема содержит фото как платье? стоит меньше 1000 рублей. » 25
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 46
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 19
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 10
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» 21
тема содержит фото вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их? » 10
на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы » 21
через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался » 17
удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает сво» 9
как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится» 7
вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в» 17
во сколько планируете ложиться спать? » 5
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» 15
кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела? » 14
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» 32
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 70
тема содержит фото приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в пор» 16
как часто проводите время всей своей семьёй качественно? » 2
тема содержит фото опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка? » 18
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 84
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 64
нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель » 20
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 30
насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой? » 7
девушка заканчивает школу и начинаются отношения с учителем. эти истор» 15
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 56
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 19
вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как» 45
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » 14
какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины? » 20
тема содержит фото для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама » 27
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 31
как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? » 17
как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли разн» 7
девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!» 26
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 31
тема содержит фото как вам зонт? с какими глазами бы выбрали? » 12
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 18
тема содержит фото подскажите, что изображено в нижнем правом углу? » 11
было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек,» 28
встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая» 24
какой ваш любимый напиток?» 49
тема содержит фото фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась? » 26
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 19
вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете как-то?» 22
что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких ситуациях» 19
у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам, ст» 41
были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене » 11
в каких случаях вас долго может не быть в интернете? » 15
какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих? » 17
вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно? » 29
вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание пр» 28
кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде, кубиками» 13
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 113
узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в н» 79
если бы одна участница вас попыталась подговорить против другой, как б» 32
муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. чт» 62
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 16
почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? » 16
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 26
какие казусы у вас случались на свиданиях? » 3
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 23
кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали? » 33
кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попр» 6
верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает крас» 30
у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи? » 6
какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту от» 33
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 7
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 4
тема содержит фото какой костюм лучше выглядит? » 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru