Я ХОЧУ СБРОСИТЬ 15-20 КГ ДО НОВОГО ГОДА! КТО СО МНОЙ?

начало

• blacki28 02.09.10 23:30

  ответ для: Скоро_мама_28

  
  Спасибки большое, я уже с вами, читаю тут что-то про питьевую Диету. Никогда не слышала!!Ещё раз миллион спасибо!!
• дулься 02.09.10 22:57
  
  Я Я Я Я
• Скоро_мама_28 02.09.10 22:44
  
  Девочки мои милые!!!!
  Извините, что не часто захожу - стараюсь как могу))) Просто ужасные первые дни 5-го курса((( В выходные меня не будет здесь, так что не теряйте командный дух!!!!!
• Скоро_мама_28 02.09.10 22:42

  ответ для: blacki28

  
  Приветик))) Присоединяйся к нашем дружной команде))))
• Скоро_мама_28 02.09.10 22:42

  ответ для: к-9

  
  Конечно))) Добро пожаловать))))
• ДофигА_ХорошаЯ 02.09.10 10:42

  ответ для: made in paradise

  
  знаешь,я заметила,что с тех пор как слезла с диеты,начала есть меньше это психология,мозг знает,что ему сейчас можно все попробовать и не стремится к еде,вот с утра только яблоко съела,хотя думала поесть тостов,но просто не хотелось,так,что это действительно лучше всяких диет я реально здорово похудела и я это вижу,а главное,что все это потом не вернется
• made in paradise 02.09.10 10:37

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  ну как и планировала ты)
  я тоже с диеты сейчас стараюсь уйти!
  и так редко кушаю когда,а если я буду ещё это и неполноценно делать,то вряд ли это чем-то хорошим закончиться!
  у меня вот только из-за расписания учебное со спортом проблематично,но как-то надо найти хотя бы денька три,чтобы в спортзал забегать!
  а поскольку по будням я не особо могу полноценно питаться,я по выходным обязательно стараюсь рыбку кушать запеченую и овощей много-много,кашки всякие типа гречки и чечевицы...
  вообщем правильное питание-THE BEST(сорри,если неправильно написала,английским не владею,я-француз!)
• blacki28 02.09.10 10:27
  
  Возьмите и меня пожалуйста!! -15 -20 кг это как раз то что мне нужно!! Я второй день на строгой диете!!
• ДофигА_ХорошаЯ 02.09.10 10:24

  ответ для: made in paradise

  
  я уже давно на диетах не сижу,просто 2 раза в неделю у меня разгрузка+спорт+умеренное питание
• made in paradise 02.09.10 10:20

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  вот и терпеть не могу когда много свободного времени,поэтому всегда стараюсь себе занятие какое-нибудь найти!иначе только одни мысли:“еда,еда,еда,еда,ЕЕЕЕЕДДДДДДААААААА“
  потому и ждала начала учебного года-теперь дел-обалдеваю(бакалаварскую работу надо писать!)))
  а ты сейчас на правильном питание перешла,или пока диету какую-то соблюдаешь?
• ДофигА_ХорошаЯ 02.09.10 10:11

  ответ для: made in paradise

  
  мне кажется это тоже помогло,я и в дальнейшем буду так делать в случае необходимости,но такой голодухи у меня давно не было,раньше я разгрузки устраивала в день спортивных занятий,вот и не чувствовала(мне от спорт все желания отбивает) а вчера не было занятий,и было много свободного времени
• made in paradise 02.09.10 10:05

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  спасибо за похвалу-приятно!
  а написание желаний пищевых на бумажке-отличный психологический прием против голода кстати!
  когда пишешь на бумажке вкусняшки или,как я делаю,обсуждаю всё еду вкусное-сладкое с подружкой по телефону,сидя дома,и мы представляем как пойдем и наедимся этого всего,например,через месяц....и когда мы говорим от 30 минут и больше,у меня складывается такое ощущение,что я только что всего этого наелась и кушать такую пищу не хочется совсем!
  и записываю тоже иногда,просто пищу список продуктов,указываю кол-во их,стоимость и желание что-то съесть у меня пропадает,я разрываю бумажку и в помойку!