ДЕВЧОНКИ, НАДО, КАК И МНОГИМ, ПОХУДЕТЬ! НО ЭТО ТАК СЛОЖНО! КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ С АППЕТИТОМ?

начало

• Daimi 23.06.10 19:53

  ответ для: светчка

  
  Конечно, одной оч тяжело.
  ама тут иногда как почитаю девочек, позитивом заряжаюсь. :)
• ТвояПсихФантазия 23.06.10 19:53

  ответ для: светчка

  
  na 5kg=( no posle segodnjashengo piroga na 6,navernoe ja vot dymja s zavtrashnego dnaj(vot pirog dolopajy i na diety ) obed i yjin zamenjy kefirom
• светчка 23.06.10 19:51

  ответ для: ТвояПсихФантазия

  
  заветные 55)а как вы далеки от них?намного?
• светчка 23.06.10 19:51

  ответ для: Daimi

  
  спасибо за советы и за поддержку,настроение поднялось прям=)даже когда сам знаешь,что именно надо делать,очень важно занять себя чем-то вот таким позитивным!
• Daimi 23.06.10 19:50

  ответ для: светчка

  
  Ну гречка для ЖКТ как раз не вредна, а наоборот даже полезна, как и любая каша. :)
  Молокочай - да, тоже обожаю, раньше на нем разгружалась, сейчас только подзабросила. :) Водичку хорошо выводит.
• Daimi 23.06.10 19:48

  ответ для: светчка

  
  Ну мне кажется, 55 для такого роста - самое то. Мне всегда нравились больше всего фигуры с параметрами “рост минус 120“, сама я 50 хочу.
  Вес меняет жизнь - однозначно!
  И я согласна в том, что лучше похудеть сразу, а потом поддерживать.
  Единственное - смотрите очень внимательно на поведение месячных. В таком возрасте особенно легко им навредить, а потом куча проблем (даже не связанных с деторождением, просто на здоровье влияет в целом).
• ТвояПсихФантазия 23.06.10 19:47
  
  ja s appetitom spravljajys' jéstko - EM!
  a esli serézno,to y ùenja takoj je ves i rost kak i y tebja ,i te je celi! vot tol'ko kak,ja ne znajy! vot sijy pirog treskakjy i mechtajy o 55kg
• светчка 23.06.10 19:47

  ответ для: Daimi

  
  за желудочно-кишечный тракт страшновато,конечно,но уже даже мама не противится моему самосовершенствованию,хотя капец её пугают мои бзики))молокочай,кстати,одна из тех редких вещей,на которых я не срываюсь!!!вот прям вкуснятина,Есть не хочется совсем!я думаю,вредно это,да и особых вроде похудений одно это мне бы не принесло,но тем не менее,множество ЗА молокочай!мне нравится!пробовали?=)в качестве разгрузки
• светчка 23.06.10 19:44

  ответ для: Daimi

  
  я кардинально изменила свою жизнь после того,как похудела в 12 лет. это где-то с 60 до 53 кг.я была оч тоненькой=)мне так шло)у меня фигура ОДНОЗНАЧНАЯ груша!верх довольно изящный и талия всегда прорисовывается,а вот ляжки...
  впрочем,недавно измерилась сантиметром и была удивлена.они были около 100 см,а стали 94-95!!!мне многие стали говорить,что похудела,но я знаю,что это не предел мечтаний!если не похудею в таком возрасте-не смогу никогда,а если похудею сейчас-обещаю всю жизнь оставаться лёгкой и тоненькой=)кому-то покажется глупым,при моём росте стремиться к такому весу,как 55-57 кг,но это мои амбиции)я помню то удивление на лицах людей,ту себя,когда я похудела.на меня стали смотреть другими глазами,я считаю,что даже конституцию свою изменила!в детстве была совсееем несуразной)массивной)в 6 классе уже 51 весила,ну это ни в какие ворота=)с силой воли с годами че-то прям сложно..а мне скоро в универ поступать,там хочу порхать бабочкой по коридорам=)стройность-это то,ради чего стоит жить!
• Daimi 23.06.10 19:38

  ответ для: светчка

  
  C 12??? Обалдеть.
  У тебя как с обменкой, за 4 года не пострадала?
  Вообще, до 20 лет вообще легко улетает все. Даже если хлеб перестала есть - все, пошел вес вниз. Классное время. :)
• светчка 23.06.10 19:28

  ответ для: Daimi

  
  эх всё-таки я экстремал в питании))из крайности в крайность!у меня опыт похудения с 12 лет,как-то мне удавалось,всё детство пробыв тучноватой,с широкими костями,худеть по полкило в день!я помню,всё ела,но 1 раз в день можно сказать))в обед!не завтракала,не ужинала!легко было!можно всё скинуть на тот возраст..но ещё вспомнила-занималась спортом в домашних условиях!эх,а сейчас заставить себя не могу(
• RoXaNa_86 23.06.10 19:24
  
  греча зло!!!!!!!!!
  используй лучше систему питания до 1200 калорий. ешь все что хочешь но укладывайся в 1200 калорий. плюс сладкое толькодо12.похудеешь просто и быстро!