-
когда я ходила в зал и на шейпинг там было немало ОЧЕНЬ полных девушек.и никто не комплексовал...там для того и собираются, что бы сделать фигуру.
-
А мне на всех по****. Я бы на вашем месте нооборот встала бы жопой к одной такой красотке-гламурнице и поводила бы ею перед ее носом...Не выношу этих фиф, которую тащутся в спорт-зал со своими глазами - ищейками в поисках мужика.
-
ну на самом деле это всего лишь миф, что в фитнес-клубах все как на подбор стройные и мышцатые... всякие разные люди ходят, занимаются. и всем как-то фиолетово, сколько кто там весит. по-моему даже больше пялятся на тех, кто уже добился каких-то результатов, для вдохновения, так сказать
главное по началу не попасть случайно на групповые занятия к какому-нить притрушенному тренеру. у нас одна такая была, так она буквально ЗАСТАВЛЯЛА абсолютно всех делать то же, что и она... чуть ли не выгнать грозилась! а неподготовленному человеку какбэ непросто... я её терпеть не могла
-
Вы что????? в фитнес клубах никто не смеется над лишним весом. идите и не думайте об этом!!!
-
Вы же спортом хотите заниматься, что бы себя в порядок привести, ведь так? Поэтому смело идите в фитнес-клуб и обязательно с тренером проконсультируйтесь, пусть план тренировок и план питания с вами обсудит, объяснит вам, как человек знающий, что строгие диеты не вариант, вы же себя ими только “насилуете“ не едите почти ничего, а вес стоит и, не уходит он не потому, что физ-нагрузок нет, а из-за неправильного питания, вам сейчас стоит недельку другую поесть поплотнее и все как-будто и не худела, оно вам надо?Да и спортом нормально заниматься не сможете при таком питании. Вот увидите правильно составленная диета и физические нагрузки дадут конечно не быстрые результаты, зато стабильные... В залах полно всякого народа, это только в кино нам показываю, что там одни красавцы и красавицы на тренажерах потеют, в реальности все подругому.
-
я хожу в женский фитнес клуб ангел. там мужчин нет. много полных девушек. тёплая домашняя атмосфера. найди такой. это правда решение. до этого у меня тоже был стресс в фитнесс клубе.
-
мир крутится ни только вокруг тебя,поэтому не стоит комплексовать по этому поводу)у людей своих забот полно,да и в спортзалах не только подтянутые тренеруются,а и те кто хочет подправить свою форму)так что забей на всех и вперед
удачи тебе!
-
Забей на всех ,я пошла в зал когда была 117 кг и ничего.На самом деле никому нет ни до кого дела все заняты исключительно собой - главное видеть цель и идти к ней.
-
просто перебороть. ходить в назначенное для себя время. я могу сказать, что и на человека с прекрасной фигурой еще больше косятся, обсуждают и радуются, если какой-то малый косяк есть.
-
занимайся дома, с таким большим весом бегать противопоказано, расхерачишь себе суставы, и в спортзале тоже что делать будешь? гуляй в быстром темпе по улице для начала по 1-2 часа, дома какой-нить комплекс упражнений поделай
-
Тогда бойся дальше и заплывай жиром! Это не страх-это лень! Встала побежала и все, я сколько раз по утрам вижу женщин или мужчин в теле которые стремятся подтянуться и хчу сказать что только чувство гордости переполняет видя таких людей. Так что решите сами для себя что для вас важней и чего вы хотите от жизни, какой хотите быть и какие вещи одевать!
Простите если грубо.
-
если уж совсем боитесь,начните заниматся дома,купите обруч,накачайте фильмов и перед телевизором так здорово и не заметно пролетает время)
и по видео-урокам тоже можно спокойной заниматся,результаты не заставят себя ждать,главное не ленится)
желание-это 50% успеха,осталось приложить усилия и на следующий год будете такой конфеткой,мммм.
вход
начало
