У КОГО ВЕС 70 И РОСТ 170! ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!

начало

• printemps 09.05.10 00:50
  
  А чего никто не пишет свои рез-ты хоть какие-нибудь? Меня только они и вдохновляют. А то сегодня взяла и опять наелась от скуки.
• printemps 06.05.10 03:04
  
  Та я вот не знаю, лучше или все таки нет:-) Но по другому не могу, к сожалению. Если знаю, что сегодня не ем, то перестаю думать о еде на сутки, и как-то не сильно сложно. А вот если уже начинаю есть, то не могу остановиться. Наверное это болезнь такая:-)
• animeshka 05.05.10 17:00
  
  неа девчонки) я с Сибири, с далекого Черногорска=)
  у нас жара была 30 недавно, теперь снег снова, погода очень изменчивая=))
  я кстати тоже иногда думаю лучше совсем ниче не жрать, чем есть по чуть чуть...=)
• printemps 05.05.10 16:46
  
  А вы уверенны, что разгрузка помогает. Я тоже так всегда думала, но прочитала недавно, что она только тормозит процесс, мол организм переходит в режим сохранения, раз его вообще не кормят.
  Я вообще стараюсь 2 раза в неделю просто не есть вообще ничего, но вот не уверенна, что оно помогает.
  Да, а где это ты живешь, я тоже подумала?:-) Я слышала в Испании выпал снег недавно вроде. Не там ли случайно?:)
• бусинка185 05.05.10 15:30

  ответ для: animeshka

  
  сделай разгрузку на кефире может помочь
  подожди а где ты живешь?раз снег идет?
• animeshka 05.05.10 11:25

  ответ для: бусинка185

  
  приветик=) у меня было тоже когда я только привыкала к бегу, а потом организм перестраивается наверно...
  и сейчас у меня всё путем) правда вчера не бегала, у нас снег выпал и грязища ужасная,
  сегодня подсохло так я наверно побегу опять )
  а вес у меня встал на 70... и не хочет двигаться
• бусинка185 05.05.10 06:49

  ответ для: animeshka

  
  приветик)))как у тебя дела в похудении у меня -1кг сегодня бегала только вот почему то после пробежки затошнило у тебя такого не было?
• бусинка185 04.05.10 13:35

  ответ для: animeshka

  
  я где то и минут 25 бегала с передышками завтра тоже обязательно пойду!
• animeshka 04.05.10 09:49

  ответ для: printemps

  
  я думаю на такой за 9 дней можно кг 4 сбросить не больше.
• animeshka 04.05.10 09:46

  ответ для: бусинка185

  
  оо вот это мне нравится=)) сколько бегала по времени?:) я хочу потихоньку на 30минутное переходить:)
• Fanatk@ 04.05.10 08:24
  
  На диете особой не сижу - не выдерживаю....С утра чай без сахара с лимоном (иногда с медом), чтоб взбодриться и поливитамины, через пару часов гречка с овощной зажаркой (или творог даже с ложкой сметаны и изюмом), в обед немного супа мясного для пищеварения и на прогулку с ребенком. Затем пару яблок или банан на полдник а вместо ужина спорт... Катаюсь на велотренажере. Не знаю правильно или нет питаюсь но пока помогает и сильно не напрягает. Воды стараюсь пить больше
• бусинка185 04.05.10 06:44

  ответ для: animeshka

  
  я просто уже на первую села только без курицы!)))
  сегодня утром бгала оч понравилась наушники в уши и побежала))клаасно мне понравилась попробую месяц бегать. прям такой настрой