ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ ВЫ НАБРАЛИ ВЕС ИЛИ СКИНУЛИ?

начало

• panda574 09.03.10 17:35
  
  скинула вес и причём очень быстро
• Гулечка76 09.03.10 09:37

  ответ для: lapochkak

  
  Абсолютно с вами согласна. Количество молока не зависит от жирности продуктов. Я вообще практически ничего не ела. Так получилось - не до еды как то было - ребенок маленький, муж в аварию попал, все как в кошмарном сне. Ела в основном гречневую кашу и продукты на пару, много очень потребляла жидкости - чай с молоком, просто вода. Молока было завались и очень жирное - не знала куда от него деваться... Ребенок поправлялся на моем молоке как на дрожжах, а я худела - через пол года уже худее, чем до беременности была...
• lapochkak 09.03.10 09:01
  
  опять эта тема.. уже много раз поднимали это вопрос - поищите... многие уже не захотят писать.
  от себя повторю, что писала сто раз в подобных темах -
  от ГВ худеют! НО если, конечно, не обжираются! А то пишут, Что надо много есть, надо жирное есть.. кошмар... конечно жиреют потом! Я как вспомню как я питалась в первые месяцы, да и вообще когда кормила грудью.... Ничего жирного, мучного и тем более сладнокого!!!!!!
  Количество молока не зависит от того сколько ты в себя впрёшь еды! Это регулирует ГОРМОН!!!
  А чтоб молоко было качественное нужно питаться сбалансировано! Но никак не много и жирного.. как пишут некоторые “что было жирное, чтоб малыш наедался...“... тёмный лес....
  А то едят пельменшки, закусывают плюшками-тортиками, сгущёнку банками лупят, а потом удивляются чего задницу разъели!
  В первые месяцы я питалась такими продуктами - творог и кефир (нежирные!!!!), яблочки зелёные на пару, говядина отварная, нежирная отварная рыба (типа хека), из каш не помню точно что... по-моему ела гречку (очень богата витаминами)... немного печенья галетного... всё... вот это и был мой рацион!
  Потом потихоньку добавляла продукты. Но всё полезное и нежирное! Конечно, без жареного-копчйного и т.д.
  А конфеты и всякие булоки-тортики я вообще начала есть спустя где-то год и то по-немногу..
  Но это даже слишком много.. просто я очень боялась навредить масику. Ела только то, что сама притовлю. В покупном сейчас столько химии! Кошмар! Боялась вызвать аллергию.
  Кормила сыночка практически до двух лет. Стала худей, чем была до родов и беременности!!!
• begemotichka 09.03.10 08:52
  
  я вот вес за время кормления не набрала вообще... кормила до 1года и 3мес., потом просто смысла дальше кормить нет... самое полезное молоко до 6 месяцев, а дальше... просто психологический фактор... но вот когда мне пришлось перестать кормить.....все как понеслось... +15кг за год.... причем 3 раза в неделю шейпинг и пилатес.... и особо не объедалась.... сказали гормональный фон резко поменялся.... вот теперь и борюсь....с лишним весом.....а подруги мои с легкостью еще и похудели..... так что это все зависит от вашего организма.... а насчет питания, то все рекомендуют воздержаться от кофе,шоколада, острого, копченого, соленого, красной икры, капусты белокочанной, бобовых, грибов, арбуза, дыни и винограда...ну и конечно с осторожностью со всеми красными продуктами... это прежде всего исходи из того, чтобы у малыша не болел ивотик и аллергии не было... так что на парном и вареном и здоровой пище особо не поправишься..... Удачки вам!!!!!
• KrisTiNoChKa-777 09.03.10 08:35
  
  как правило вообще набирают вес,потому что ребенку необходимо хорошее жирное молоко, а для этого нужно кушать питательные и калорийные продукты, самое главное очень сильно не раскармливаться и потом не отлеживаться, а как можно больше, по возможности, гулять и не забывать про кучу домашних дел))) где-то и на руках постирать и пропылесосить разок другой...ну в общем не запускаться, удачи вам