вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАНЬШЕ Я БЫЛА ЗАЯДЛОЙ КУРИЛЬЩИЦЕЙ. МНЕ ПОМОГЛА БРОСИТЬ КУРИТЬ КНИГА АЛЕНА КАРРА, ПОТОМ ПОДСУНУЛА ЕЕ МУЖУ, ОН ТОЖЕ ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ БРОСИЛ КУРИТЬ! НАДЕЮСЬ, ЧТО У ВАС ТОЖЕ БУДУТ ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!

Здравствуйте, дорогие участницы форума.
Надеюсь своим советом и поддержкой помочь тем, кто хочет бросить курить, но никак не может...
Еще 1.5 года назад я была заядлой курильщицей, ну в меру, скажем так, 1 пачку в день, согласитесь для девушки это немало..... со стажом курения 10-12 лет....
Бросить хотелось, так как даже будучи курильщицей табачного дыма не выносила, ну когда одежда пахла и т.п и т.д., да и вообще глядя на себя со стороны с сигаретой ворту неочень я себе нравилась...думать думала , а бросать никогда не пробовала...знаете, это как : сознание хочет а тело отказывается, ну как можно себе представить утро с чашечкой подряшего, хорошего кофе и без сигареты......нетттттт ну никак, или скажем в полдень, в кафе, просто со стаканчиком чего -либо, скажем того же кофе и без желанной сигаретки....опять ни катит... Я думала может курить изредко, ну 2-3 в день. Сразу скажу - это большая ошибка, бросать нужно или совсем или вообще не бросать. На сегодняшний день рынок полон всякими средствами для помощи против курения, предлагаются очень много препаратов, наклеек и т.п. Но все это думаю просто зарабатывание денег, сама я никогда не думала ими пользоваться, поэтому опытом поделиться не могу к сожалению, но если кто пользовался и может поделиться опытом буду очень благодарна комментариям... Если внутри ты созрел и действительно хочешь бросить курить, то это можно сделать и без препаратов, а для мотивации в этом может помочь книга Алана Карр “Как легко бросить курить“... или “Легкий способ бросить курить“, скажу по личному опыту - результат гарантирован: на 80% - это уж точно думаю, почему только 80%? это просто мое мнение, так как 100% результатов не бывает никогда и ни в чем, но если следовать всему и проникнуться в суть написанного, то можно сказать 99% гарантировано. Бросив курить, благодаря автору этой книги, я подсунула ее мужу прочитать, он вообще не собирался бросать, даже мыслей не было, так вот, через две недели муж тоже бросил курить...Надеюсь, что и у вас будут такие же результаты, желаю вам и вашим близким здоровья и удачи!

следующая тема»
регистрация»

автор: Mirabelka, 06.03.10 16:39 все темы»
комментарии: +97, просмотры: +6769
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

  • прочитав книгу не курю почти 4 года.

  • Автору темы: создаётся впечатление, что вы рекламируете эту книгу.. Интересно, автор книги вам заплатил ? ))

  • я слушала аудио-книгу эту - не помогло ....

  • ответ для: mopsik82


    Merci)))

  • ответ для: mopsik82


    но ведь курение не выход из ситуации!! я знаю как тяжело..но справляюсь!! неприятностей много было!!! но все же без сигарет лучше!! более хорошее настроение.. азначит проще пережить эти неприятности ))) и вас с праздником!!

  • читала, не бросила

  • ответ для: la sw


    Скачайте тогда фильм “Легкий способ бросить“ в инете и покажите мужу)

  • тоже думаю бросать, один раз начинала читать книжку 1/5 где-то прочла и....дальше не пошло, скучная книга, ну вот скачала фильм “Легкий способ бросить курить“ - собираюсь как-то посмотреть) Надеюсь получиться

  • ответ для: lunnaya sonata


    спорт и правда помогает, спасибо, но когда неровности в жизни, желание затянуться сигареткой возрастает!!! Спасибо и с праздником!!!

  • ответ для: Mirabelka


    круто вот это стимуляция!!!!! РЕСПЕКТ)))))))
    С 8 марта!!!!

  • Я всегда курила немного, периодически бросаю, вот и пару месяцев назад бросила, поцапалась с мужем и опять закурила.
    Главное не курила до, во время и после беременностей. А так я себя травлю, никому не мешаю

  • ответ для: la sw


«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
? как считаете - серьезные отношения это тяжелая работа?слышала от мно» 9
хочу часы casio baby g, тени-спарклы от limoni, шубу тедди. а вы что х» 15
что хорошо помогает от рубцов от прыщей» 3
зарплата 270 тысяч исключает такое питание: сосиски, тушёнка, печень? » 60
вам нравится фамилия новиков?» 12
что бы не стали терпеть в совместном проживании с мужчиной? » 7
вы согласны с этой строкой: опыт сын ошибок трудных? » 4
во сколько раз должен увеличиться ваш семейный бюджет, чтобы закрыть в» 21
чем вы в своей жизни отравились? я творогом, а отец купленной копченно» 11
вышли бы вы замуж за такого? мужчине 62 года и он ещё никогда не был ж» 36
вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2 м» 53
какой год был для вас самым лучшим?» 22
вы бы отдали мне своего мужчину на дрессуру, чтобы он узнал, где раки » 40
скинула вк в группу похудения своё фото и меня там обгадили! всю ночь » 25
тяжело вам было жить первый раз с мужчиной? страшно? какие вообще были» 20
как думаете, какая участница гали в 2026 выйдет замуж? » 17
тема содержит фото она толще меня или нет? мужчинам нравится такая фигура? » 5
какой вы видите себя через 15 лет? я буду мамой троих сыновей. » 37
почему на дачу вывозят всякий хлам?» 3
как общаться с коллегой,если я не хочу ее видеть?» 6
какая внешность для вас считается уже не симпатичной m» 5
у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как» 84
вы делали ремонт в съемном жилье? » 23
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? ему хочется раз в не» 9
одна женщина дала мне совет, как избавиться от рубцов и прыщей! что ду» 12
какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поез» 19
спросила у мужчины рост, ответил 160, хотя 178. почему такая реакция? » 17
тема содержит фото что лучше для носки дома, когда вдвоём дома? » 25
решилась всё-таки. написала его жене. на удивление жена спокойно отреа» 28
как выйти на работу если очень лень? и кажется как будто плохо себя чу» 18
а вы желаете своим бывшим понос, раннюю импотенцию и другие неприятные» 41
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 42
кто-нибудь работал сутки? сильно тяжело? у кого был опыт? » 4
тема содержит фото как вам такая футболка с котёнком по имени гав? » 10
вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?» 45
тема содержит фото почему на фото косят глаза, а в реале все говорят, что глаза нормальны» 3
из какой участницы получился бы лучший психолог? кто обладает даром вр» 11
вы всегда могли разобраться в своих чувствах? могу думать что нравится» 8
какую суперспособность имели участницы согласно интересам и увлечениям» 20
а вы смотрите видео с падением самолётов перед полётом? знаю тех, кто » 35
у вас все ровно? нормально ходите на работу? не нервничаете, не психуе» 19
через три месяца новый год. какие мысли у кого? » 29
как справляетесь с аллергией? на что именно она у вас? от всех резких » 2
тема содержит фото девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жир» 33
кто из вас сладости ест каждый день? что это обычно: конфеты, печенье,» 11
если бы ваша пожилая мама или бабушка такое снимали, вам было бы стыдн» 15
какой процент женщин могли бы променять комфортную жизнь на балбеса? » 35
покупаете колбасу? какая самая качественная по-вашему? » 9
как думаете, у кого в 2026 году появится ребёнок? » 5
какая на работе у вас есть суперспособность? » 28
кто забеременел после операции у мужа? пробуем до января и идём на эко» 1
а вам важно было как выглядит мама или папа своего молодого человека? » 24
тема содержит фото меня с казашкой перепутали. правда похожа?» 25
почему новая знакомая позвала меня на др за 3 месяца? так странно »
тема содержит фото север! как же время быстротечно. ровно 20 лет, как мы уехали с нашей м» 36
тема содержит фото как он вам как мужчина, как певец? он вроде еще в фильмах снимается » 20
тема содержит фото как настроение, девочки? все ведь хорошо? » 40
вы чувствуете неловкость, когда приносите анализы мочи и кала, а там т» 19
назовите фильм, где очень сильные чувства между девушкой и мужчиной! » 14
вы или ваш муж когда-нибудь теряли обручальное кольцо? что потом делал» 8
какой возраст, по-вашему мнению, лучший для вступления в брак? » 20
если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него т» 37
испытывали ваши бывшие запоздалое раскаяние, осознав, что место рядом » 8
встречали знакомых в неожиданных местах? знакомая из больницы окликнул» 6
за какую участницу проголосовали бы в сентябре для получения приза? » 23
это было бы полезно для кармы жить 2 дня лишений? люди после такого на» 17
настоящие чувства как в кино, где между людьми страсть, химия и обоим » 4
неудачи вас подстёгивают на дальнейшее движение или ломают? » 8
какой тип женской фигуры вам больше всего нравится? » 26
есть ли смысл тратить деньги на индивидуальные занятия с тренером? » 10
в поисках работы. зп вроде норм, но стажировка 2 дня неоплачиваемая! » 13
тема содержит фото вам нравится такая теннисная юбка? » 27
тема содержит фото какой наряд гваделупе из 1993 надели бы в 2025? » 8
стали бы просить мастера удалить скрин из-за того, что там зацепился с» 6
а правда, что в каждом коллективе есть люди с гнильцой? сплетники, дон» 21
как бы вы поступили? продавец не выходит на связь, хотя я просила прис» 3
что делать, если ребенка буллит одноклассница? ябедничать для него - т» 82
вы ещё покупаете арбузы? ещё могут попадаться вкусные? » 6
если вы ляжете спать в 21:00, во сколько утром вы проснётесь? » 28
у вас уже холодно на улице? в чем ходите? морозно? » 13
тема содержит фото сколько кг вы видите у меня лишних? на какой тип фигуры похоже? » 16
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 27
мой парень подписывается на других! это вообще нормально? встречаемся » 6
кто ходит в зал с тренером, вам нравится? сколько раз в неделю? какая » 23
тема содержит фото какие у меня густые волосы раньше были, эх! правда же густые? » 10
тема содержит фото у вас холодно дома? я в костюме уже теплом! холодно, еще не топят. » 16
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 175
тема содержит фото иметь такое тело в 28 при наличии двух детей - заслуга, труд или ничег» 35
талантом человек должен делиться бесплатно? потому что его талант не е» 9
как думаете, кто из участниц выстроился бы в очередь на сватовство к м» 33
ребёнок засыпал уже, резко проснулся и словно начал задыхаться. что эт» 22
посоветуйте хорошие сайты знакомств» 3
тема содержит фото хвастаюсь. я умею быстро худеть. теперь у меня даже есть талия! » 22
расстались бы после такого? человек дал понять, что ребенок от вас не » 16
тема содержит фото как бы вы отреагировали на такое? бывший подарил мне букет цветов и се» 32
помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в » 21
не могу простить унижения и тиранию своих родителей! мне за 40, но бол» 11
мужчина сказал: ну лепить что-то свое не получится. значит у него слож» 45
1,5 года назад сидела на сз, и мне регулярно пишет парень! соизволила » 11
так вообще бывает? вам звонили, а у вас нет ни одного звонка, даже про» 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru