вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАНЬШЕ Я БЫЛА ЗАЯДЛОЙ КУРИЛЬЩИЦЕЙ. МНЕ ПОМОГЛА БРОСИТЬ КУРИТЬ КНИГА АЛЕНА КАРРА, ПОТОМ ПОДСУНУЛА ЕЕ МУЖУ, ОН ТОЖЕ ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ БРОСИЛ КУРИТЬ! НАДЕЮСЬ, ЧТО У ВАС ТОЖЕ БУДУТ ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!

Здравствуйте, дорогие участницы форума.
Надеюсь своим советом и поддержкой помочь тем, кто хочет бросить курить, но никак не может...
Еще 1.5 года назад я была заядлой курильщицей, ну в меру, скажем так, 1 пачку в день, согласитесь для девушки это немало..... со стажом курения 10-12 лет....
Бросить хотелось, так как даже будучи курильщицей табачного дыма не выносила, ну когда одежда пахла и т.п и т.д., да и вообще глядя на себя со стороны с сигаретой ворту неочень я себе нравилась...думать думала , а бросать никогда не пробовала...знаете, это как : сознание хочет а тело отказывается, ну как можно себе представить утро с чашечкой подряшего, хорошего кофе и без сигареты......нетттттт ну никак, или скажем в полдень, в кафе, просто со стаканчиком чего -либо, скажем того же кофе и без желанной сигаретки....опять ни катит... Я думала может курить изредко, ну 2-3 в день. Сразу скажу - это большая ошибка, бросать нужно или совсем или вообще не бросать. На сегодняшний день рынок полон всякими средствами для помощи против курения, предлагаются очень много препаратов, наклеек и т.п. Но все это думаю просто зарабатывание денег, сама я никогда не думала ими пользоваться, поэтому опытом поделиться не могу к сожалению, но если кто пользовался и может поделиться опытом буду очень благодарна комментариям... Если внутри ты созрел и действительно хочешь бросить курить, то это можно сделать и без препаратов, а для мотивации в этом может помочь книга Алана Карр “Как легко бросить курить“... или “Легкий способ бросить курить“, скажу по личному опыту - результат гарантирован: на 80% - это уж точно думаю, почему только 80%? это просто мое мнение, так как 100% результатов не бывает никогда и ни в чем, но если следовать всему и проникнуться в суть написанного, то можно сказать 99% гарантировано. Бросив курить, благодаря автору этой книги, я подсунула ее мужу прочитать, он вообще не собирался бросать, даже мыслей не было, так вот, через две недели муж тоже бросил курить...Надеюсь, что и у вас будут такие же результаты, желаю вам и вашим близким здоровья и удачи!

следующая тема»
регистрация»

автор: Mirabelka, 06.03.10 16:39 все темы»
комментарии: +97, просмотры: +6769
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»

  • Моим знакомым никому не помогла эта книжка. Пока сами не захотели отказаться от вредной привычки не помогали им ни книжки, ни пластыри, ни таблетки, ни жвачки. Важно хотеть отказаться от курения и иметь силу воли, тогда всё обязательно получится и никакие книжки не будут нужны.

  • прочитала и через три часа опять курить начала.. ничё меня не берет,блин

  • мне не понравилась книга, я курить бросила а не хотела)

  • Мой муж прослушал аудиокнигу, но курить не бросил. Бросил только тогда, когда заболел очень тяжело бронхитом. Не курит уже два года. И я очень этому рада

  • Кому как, я после этого АЛАНА, едрить его, толстеть начала... книга обещала обратный эффект!

  • муж курит,и после прочтения и просмотра.видимо есть такие люди как внушаемые,их легко убедить в теории,а есть протестанты,они как бы натурой противоречия доказывают,я вот не из таких,на всех действует,а я другой,конечно сами себя губят,вот муж из таких,нам книга не помогла(((

  • Курила более 20 лет, обожала этот процесс, бросать не собиралась. Муж притащил с работы книгу. начал рекламировать. Я сказала, ОК прочту, но курить не брошу!!! Мне нравится курить!!! Прочли вместе. 5 лет не курим. Не тянет. От курильщиков воротит. Теперь я рада,что моя жизнь не зависит от наличия зажигалки, или сигареты. Кстати до этого 2 раза пробовали бросать (по инициативе мужа) с таблетками zyban. Эффект не долгий, и нервы сдавали. Знаю 11 человек, кто бросили курить по книге. Но так же знаю 2 человека, кто не бросил.

  • я сама бросила после прочтения книги. знаю еще двух человек. которые тоже бросили с этой книгой. один слушал аудиоверсию, другой фильм смотрел. она помогает тем, кто сам хочет бросить, хотя прочитать её полезно всем. кто курит.

  • А я сама. Без книг. Причем сказала себе “это последняя“. И усё. Потому что бесит запах. Мне кажется, он глушит мой собственный ЛИЧНЫЙ запах, потому и бросила.

  • читала, не всю, а кусками по инету в телефоне, не знаю оно ли помогло или нет, но бросила

  • ответ для: Зеленая_нимфа


    Зеленая_нимфа писал(а): Скоро выйдет его новая книга. Как перестать спонсировать говноавторов и начать жить самой.
    что плохого, в том что книга помогла. вы же сами знаете, это самовнушение помогает бросить.
    кто то считает что ему помогает книга, кто то пластыри использует, кто то пугает себя болезнями. я вот семечками успокаиваюсь.
    главное бросить курить, а какими путями это делаешь - неважно

  • Скоро выйдет его новая книга. Как перестать спонсировать говноавторов и начать жить самой.
«« 1 2 3 4 5 6 7..9 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
? как считаете - серьезные отношения это тяжелая работа?слышала от мно» 9
хочу часы casio baby g, тени-спарклы от limoni, шубу тедди. а вы что х» 15
что хорошо помогает от рубцов от прыщей» 3
зарплата 270 тысяч исключает такое питание: сосиски, тушёнка, печень? » 60
вам нравится фамилия новиков?» 12
что бы не стали терпеть в совместном проживании с мужчиной? » 7
вы согласны с этой строкой: опыт сын ошибок трудных? » 4
во сколько раз должен увеличиться ваш семейный бюджет, чтобы закрыть в» 21
чем вы в своей жизни отравились? я творогом, а отец купленной копченно» 11
вышли бы вы замуж за такого? мужчине 62 года и он ещё никогда не был ж» 36
вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2 м» 53
какой год был для вас самым лучшим?» 22
вы бы отдали мне своего мужчину на дрессуру, чтобы он узнал, где раки » 40
скинула вк в группу похудения своё фото и меня там обгадили! всю ночь » 25
тяжело вам было жить первый раз с мужчиной? страшно? какие вообще были» 20
как думаете, какая участница гали в 2026 выйдет замуж? » 17
тема содержит фото она толще меня или нет? мужчинам нравится такая фигура? » 5
какой вы видите себя через 15 лет? я буду мамой троих сыновей. » 37
почему на дачу вывозят всякий хлам?» 3
как общаться с коллегой,если я не хочу ее видеть?» 6
какая внешность для вас считается уже не симпатичной m» 5
у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как» 84
вы делали ремонт в съемном жилье? » 23
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? ему хочется раз в не» 9
одна женщина дала мне совет, как избавиться от рубцов и прыщей! что ду» 12
какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поез» 19
спросила у мужчины рост, ответил 160, хотя 178. почему такая реакция? » 17
тема содержит фото что лучше для носки дома, когда вдвоём дома? » 25
решилась всё-таки. написала его жене. на удивление жена спокойно отреа» 28
как выйти на работу если очень лень? и кажется как будто плохо себя чу» 18
а вы желаете своим бывшим понос, раннюю импотенцию и другие неприятные» 41
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 42
кто-нибудь работал сутки? сильно тяжело? у кого был опыт? » 4
тема содержит фото как вам такая футболка с котёнком по имени гав? » 10
вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?» 45
тема содержит фото почему на фото косят глаза, а в реале все говорят, что глаза нормальны» 3
из какой участницы получился бы лучший психолог? кто обладает даром вр» 11
вы всегда могли разобраться в своих чувствах? могу думать что нравится» 8
какую суперспособность имели участницы согласно интересам и увлечениям» 20
а вы смотрите видео с падением самолётов перед полётом? знаю тех, кто » 35
у вас все ровно? нормально ходите на работу? не нервничаете, не психуе» 19
через три месяца новый год. какие мысли у кого? » 29
как справляетесь с аллергией? на что именно она у вас? от всех резких » 2
тема содержит фото девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жир» 33
кто из вас сладости ест каждый день? что это обычно: конфеты, печенье,» 11
если бы ваша пожилая мама или бабушка такое снимали, вам было бы стыдн» 15
какой процент женщин могли бы променять комфортную жизнь на балбеса? » 35
покупаете колбасу? какая самая качественная по-вашему? » 9
как думаете, у кого в 2026 году появится ребёнок? » 5
какая на работе у вас есть суперспособность? » 28
кто забеременел после операции у мужа? пробуем до января и идём на эко» 1
а вам важно было как выглядит мама или папа своего молодого человека? » 24
тема содержит фото меня с казашкой перепутали. правда похожа?» 25
почему новая знакомая позвала меня на др за 3 месяца? так странно »
тема содержит фото север! как же время быстротечно. ровно 20 лет, как мы уехали с нашей м» 36
тема содержит фото как он вам как мужчина, как певец? он вроде еще в фильмах снимается » 20
тема содержит фото как настроение, девочки? все ведь хорошо? » 40
вы чувствуете неловкость, когда приносите анализы мочи и кала, а там т» 19
назовите фильм, где очень сильные чувства между девушкой и мужчиной! » 14
вы или ваш муж когда-нибудь теряли обручальное кольцо? что потом делал» 8
какой возраст, по-вашему мнению, лучший для вступления в брак? » 20
если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него т» 37
испытывали ваши бывшие запоздалое раскаяние, осознав, что место рядом » 8
встречали знакомых в неожиданных местах? знакомая из больницы окликнул» 6
за какую участницу проголосовали бы в сентябре для получения приза? » 23
это было бы полезно для кармы жить 2 дня лишений? люди после такого на» 17
настоящие чувства как в кино, где между людьми страсть, химия и обоим » 4
неудачи вас подстёгивают на дальнейшее движение или ломают? » 8
какой тип женской фигуры вам больше всего нравится? » 26
есть ли смысл тратить деньги на индивидуальные занятия с тренером? » 10
в поисках работы. зп вроде норм, но стажировка 2 дня неоплачиваемая! » 13
тема содержит фото вам нравится такая теннисная юбка? » 27
тема содержит фото какой наряд гваделупе из 1993 надели бы в 2025? » 8
стали бы просить мастера удалить скрин из-за того, что там зацепился с» 6
а правда, что в каждом коллективе есть люди с гнильцой? сплетники, дон» 21
как бы вы поступили? продавец не выходит на связь, хотя я просила прис» 3
что делать, если ребенка буллит одноклассница? ябедничать для него - т» 82
вы ещё покупаете арбузы? ещё могут попадаться вкусные? » 6
если вы ляжете спать в 21:00, во сколько утром вы проснётесь? » 28
у вас уже холодно на улице? в чем ходите? морозно? » 13
тема содержит фото сколько кг вы видите у меня лишних? на какой тип фигуры похоже? » 16
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 27
мой парень подписывается на других! это вообще нормально? встречаемся » 6
кто ходит в зал с тренером, вам нравится? сколько раз в неделю? какая » 23
тема содержит фото какие у меня густые волосы раньше были, эх! правда же густые? » 10
тема содержит фото у вас холодно дома? я в костюме уже теплом! холодно, еще не топят. » 16
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 175
тема содержит фото иметь такое тело в 28 при наличии двух детей - заслуга, труд или ничег» 35
талантом человек должен делиться бесплатно? потому что его талант не е» 9
как думаете, кто из участниц выстроился бы в очередь на сватовство к м» 33
ребёнок засыпал уже, резко проснулся и словно начал задыхаться. что эт» 22
посоветуйте хорошие сайты знакомств» 3
тема содержит фото хвастаюсь. я умею быстро худеть. теперь у меня даже есть талия! » 22
расстались бы после такого? человек дал понять, что ребенок от вас не » 16
тема содержит фото как бы вы отреагировали на такое? бывший подарил мне букет цветов и се» 32
помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в » 21
не могу простить унижения и тиранию своих родителей! мне за 40, но бол» 11
мужчина сказал: ну лепить что-то свое не получится. значит у него слож» 45
1,5 года назад сидела на сз, и мне регулярно пишет парень! соизволила » 11
так вообще бывает? вам звонили, а у вас нет ни одного звонка, даже про» 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru