-2 КГ! ЗА ОДИН ДЕНЬ! ЭТО НЕ ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ ДИЕТА! - ЭТО ОТРАВЛЕНИЕ.

начало

• 21qtsde3p9w1 19.02.10 22:32

  ответ для: murk545

  
  а мне ножки не нравятся - хочется похудее ((( уж очень пухлые ляжки... а тебе-то чего худеть вес меньше моего и параметры тоже? :)
  хотя если косточки позволяют - то может и можно попробовать, у меня просто срение кости... но я хочу 48 кг примерно...
• murk545 19.02.10 22:30

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  перестань с параметрами у тебя всё супер. Мне вот ещё худеть и худеть. У меня кости тонкие и от этого жирка очень много при таких параметрах как у меня.
• 21qtsde3p9w1 19.02.10 22:27

  ответ для: murk545

  
  ого, здорово! а я вот на отдыхе и в спортзал ходила и ела не так много, причём больше овощей и зелени и наоборот поправилась - с того момента никак и не похудею
  я вот думаю. что у меня ещё сейчас мышцы чуть наросли - ходила в качалку... т.к. объёмы не сильно выросли... 85-61-90...
  ну завтра посмотрю - очень надеюсь, что теперь хватит силы воли придерживаться хотя бы принцыпа “меньше жрать“ - а то я и вправду совсем распустилась...
• murk545 19.02.10 22:23

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  я до отпуска весила 56кг. И считала ккал и не ела углеводы. А потом укатила в отпуск. А там такая жара была. И вот тут я начала реально слушать свой оргнанизм. Ела только тогда, когда действительно хотела есть. ПИла очень много воды, литра 3 в день-это очень помогает в очистке организма. А ещё в воду клала листочки мяты и лимон. Вечером на ужин был в основном 4 куска шашлыка-белок уже хорошо. В общем я похудела до 47,5кг., объёмы хорошо ушли. Были 83-71-92, стали 82-66-88. Потом вернулась вода 1,5 кг и по 1 см везде.
• 21qtsde3p9w1 19.02.10 22:18

  ответ для: murk545

  
  а я вот разъелась и восе почти до 52! а тут 49,5 ))) хоть и не жирок ушёл, но приятно до ужаса - сегодня старалась ограничить себя, чтобы хоть не всё вернулось )))
  Одно время худела до 48, но долго удержать не смогла - безвольная какая-то стала - и решила, что такую удачную болезнь можно приурочить к началу борьбы с излишками
• murk545 19.02.10 22:15

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  эх, у меня таже проблема. Но я её решаю запретом на еду после 18ч. Тогда стабильно утром вес от 48 до 49. А в течении дня 50-50,5кг. А когда после 18ч. ем, то через неделю вес утром 50,5-52
• 21qtsde3p9w1 19.02.10 22:11

  ответ для: murk545

  
  это я прекрасно понимаю )) ибо по образованию гистолог-цитолог )))
  но это умом, а так-то всёравно приятно - давно я не видела на весах циферки меньше 50 кг )))
• murk545 19.02.10 22:08

  ответ для: 21qtsde3p9w1

  
  ну вы же понимаете, что это не жир ушёл?
  Остаётся вода, шлаки.
  В день человек может терять не более 0,06кг жира и это при хорошей физической нагрузке. В месяц женщины теряют от 2 до 3кг чистого жира.
  Но если ушли шлаки-это очень хорошо. А если пили много зеленного чая, то скорее всего это так и есть
• 21qtsde3p9w1 19.02.10 22:04

  ответ для: murk545

  
  нет, скорее как простая разгрузка :) жидкости не много ушло - спасибо маме - подсказала чудодейственный рецепт - всё прошло за 1-2 ))) но я и потом весь день пила зелёный чай и воду ))
• 21qtsde3p9w1 19.02.10 22:03

  ответ для: Bellya

  
  спасибо, уже все хорошо )) сегодня ем всё, в том числе тяжёлую пищу )))
  да. я тоже так подумала, что это как разгрузка получилось, т.к. всё быстро прошло и воды я очень много пила )))
• murk545 19.02.10 22:02

  ответ для: NIKA1982

  
  за счёт обезвоживания организма
• Bellya 19.02.10 22:00
  
  У меня бывали такие отвесы и на обычной разгрузке.
  Выздоравливайте.