ДЕВОЧКИ, У КОГО-НИБУДЬ БЫЛО ТАКОЕ - В РЕЗУЛЬТАТЕ ПОХУДЕНИЯ, НА НОГАХ ОБРАЗОВАЛИСЬ НЕРОВНОСТИ, БУДТО ТАКИЕ ШИРОКИЕ ПОЛОСКИ ЖИРА! ЧТО ЭТО?

начало

• Mouse_bege 28.12.09 12:38

  ответ для: lyulyashka

  
  Все плохо, потому что вообще почти не кушаю, раз в 3 дня ночью. Это не правильно(((
  Сейчас моя основная проблема-начать кушать, но так, чтобы не прибавлять и не худеть. А никакого чудодейственного рецепта нет. Только методом проб и ошибок на собственно опыте искать оптимальный рацион.
• Mouse_bege 28.12.09 12:36

  ответ для: Лайм-2010

  
  )) Все равно, процесс-то пошел. Спортом вообще не занималась, но все меня почему-то спрашивают, не занимаюсь ли я профессионально танцами)))
  Кушать старалась так: с утра творог обезжиренный или яйцо или рыба, на обед-пустой овощной суп или фрукт, на ужин-овощной салат из некалорийных овощей и кефир. Короче,на такой диете быстро вес улетает. Гуляй побольше. Тоже помогает. Голодала я еще периодически.
  Только, к сожалению, не могу посоветовать, как после этой диеты есть, чтобы не набрать опять. Потому что сейчас я и занимаюсь решением этой проблемы.
  Удачи!)
• Лайм-2010 28.12.09 12:34

  ответ для: lyulyashka

  
  Дааа..тут даже и не знаешь как быть действительно.Может не так все и плохо!Слушай а может в солярии похадить эти дни или автозагар...это как то скрывает немного и Целлюлит и растяжки,,может и тебе поможет?
• Mouse_bege 28.12.09 12:32

  ответ для: lyulyashka

  
  Верх, кстати, меня никогда особо не беспокоил, ненавидела свои ляжки, всегда мечтала у худых ногах. Вот более или менее что-то стало на них похожее появляться. Завтра в альбомк вымещу ляжки мечты)) Свои. Седня неожиданно сфоткала и сама офигела от своих окорочков преобразившихся!
• lyulyashka 28.12.09 12:31

  ответ для: Лайм-2010

  
  да, именно
• lyulyashka 28.12.09 12:30

  ответ для: Mouse_bege

  
  а ты вобще сейчас как кушаешь?
• Лайм-2010 28.12.09 12:30

  ответ для: Mouse_bege

  
  суперрр! ты молодчинка просто....!!! очень рада за тебя...Я летом скинула 9 кг за 2 месяца,потом за следующие 2 месяца набрала 6 кг))), и вот месяц назад снова решила уже ОКОНЧАТЕЛЬНО скинуть как минимум 20 кг,потому что так тяжео себя ощущаю ((( депресняк постоянный,,, Вчера вот взвесилась за месяц впервые только 4.6 кг ушло и меня это растроило (( думала что больше сброшу..., ну держусь..расчитываю не сдаваться до лета ..Расскажи пожалуйста как вообще худела? конкретно на каких то диетах сидела или правильно питалась,? был спорт? и по сколько кг в месяц уходило? если не в напряг напиши мне просто интересно
• Mouse_bege 28.12.09 12:25

  ответ для: Лайм-2010

  
  ))
  Короче, с 68 до 50 за полгода, и то, со срывами, потом в течении года до 57-58 поправилась, летом было 52, а сейчас вот опять худею и хочу 45 ВСЕГДА, не меньше и не больше. И теперь, кстати, я реально поняла, что похудеть-это проще простого, а как удержать и при этом не слететь с катушек-вот она-основная задача...
• Mouse_bege 28.12.09 12:23

  ответ для: lyulyashka

  
  ))) Это была моя мечта долгие 8 лет. И сейчас меня от нее отделяют полтора кг... Я, конечно, худела, но меньше 49 не опускала вес и эти 49 дольше 2х дней не держались. А теперь я реально решила пойти до конца. Но сегодня, когда увидела свою спину, лопатки и ребра в зеркало, поняла, что еще кг 5 и меня сдадут в клинику неврозов. А самое страшное для меня набрать опять... Ну для тебя 45-хорошо, токлько меньше не стоит. Появляется нездоровый азарт
• Лайм-2010 28.12.09 12:22

  ответ для: lyulyashka

  
  ааааа,,, а почему в купальнике? в сауне справляете НГ?
• lyulyashka 28.12.09 12:19

  ответ для: Лайм-2010

  
  да я просто к НГ хотела похудеть, т.к. в купальнике буду, а в результате вышло так, что лучше б уж не худела)
• Лайм-2010 28.12.09 12:17
  
  у меня тоже сейчас такое,но я делаю баночный массаж по вечерам и не отчаиваюсь...так что не переживай это пройдет ,не все сразу