ПОМОГИТЕ ОПРЕДЕЛИТСЯ С ДИЕТОЙ! Я ХОЧУ СБРОСИТЬ 12 КГ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО

начало

• WithoutWings 17.11.09 12:22

  ответ для: Каратэка

  
  а сколько ты на ней посидеть планируешь? я бы посидела на ней дней 10, а потом на Протаса бы села ;)
  Очень даже хорошая диета!!
• Nataly_V18 17.11.09 12:20
  
  Кремлевку попробуй. Очень помогает! И результат потом долго держится.
• WithoutWings 17.11.09 12:20

  ответ для: Exclusive07

  
  Знаешь, я всегда Протасовку стороной обходила, пока не прочитала на форуме космо кучу рецептов, которые можно во время диеты..) вчера сама сыр сделала, 1%творог, + молоко 1,5%, получилось неплохо, но немного не досолила. :)
  Я на севере живу, нам без мяса нельзя, но рыбку я все-таки кушаю.
  Удачки тебе ;)
• Каратэка 17.11.09 12:13

  ответ для: WithoutWings

  
  Слушай! Сама подзапуталась. Есть белково-углеводная несколько вариантов.
  А то что я имела в виду, это белково-витаминная.
  https://www.galya.ru...
  Хочешь, вместе попробуем?
• Exclusive07 17.11.09 11:54

  ответ для: WithoutWings

  
  ну да..в этом его минус))) а я спокойно недельку продержалась..правда, в последние дни диеты всего 1-2 раза его ела..)) но мне все равно понравилось)))
  аа..ну да, тогда протасовка для тебя) а я на ней не сидела никогда, и уверена, что сорвалась бы..не могу и дня без мяса прожить и есть холодную еду))) вообще, слышала, что многим она хорошо помогла..ну это кто может выдержать сыроедение)
  значит не слушай меня..или, как мой мч, делай все наоборот))) я люблю белковые диеты..типа креплевки, яичной, японки..а тебе протасовка будет в самый раз))
  а мне сладкое и острое вообще безразлично..я люблю соленое и углеводы с белками в одной тарелке..)))))
• WithoutWings 17.11.09 11:52

  ответ для: Каратэка

  
  Мм,Заинтересовала белково-углеводной диетой))
  А ты сейчас сидишь на какой-то диете? Можешь дать ссылочку на белково-углеводную ( думаю, на сайте есть же тема,так?!) может тоже на нее сяду.. :)
• Каратэка 17.11.09 11:48

  ответ для: WithoutWings

  
  У меня сыроедение никак не получается. После боннского набрала быстро обратно и на нем желудок растянула (его можно сколько хочешь). Японка не дает результата. Кашные не могу больше 2-3 дней.
  Тоже присматриваю для себя что-то гуманное из диет. Вот думаю о белко-углеводной(белковая пища+фрукты (кроме бананов. хурмы)+овощи (кроме картофеля)).
• WithoutWings 17.11.09 11:43

  ответ для: Каратэка

  
  Я тоже Весну считаю слишком голодной диетой.. А голодные диеты все равно ведут потом к быстрому набору веса..
• WithoutWings 17.11.09 11:41

  ответ для: Exclusive07

  
  Пробовала я боннский супчик, первые дня 4 я его с удовольствием кушала, в последние дни диеты я на него даже смотреть не могла.. :)
  Я сама по себе не мясоед,поэтому сыроедение мне дается хорошо, тем более я давно хотела выдержать рождественский пост.. моя слабость это сладкое и острое... А когда я не сижу на диете, вся моя дисциплинированность куда-то исчезает, и я опять возвращаю лишние кг...((
  Скажи, а сколько ты на протасове сбросила? ;) Хорошо объемы ушли?
• Каратэка 17.11.09 11:39

  ответ для: Чай с пирогом

  
  Весна жесть!
• Helen_77 17.11.09 11:27
  
  сейчас не самое лучшее время для диет. Можно не есть после 6, исключить мучное и сладкое, жирное. Мне хорошо протасовка помогла, но сидела я на ней летом - совсем не напряжно. Сейчас тяжело будет.
• Exclusive07 17.11.09 11:23

  ответ для: WithoutWings

  
  а почему ты думаешь, что на Боннском замедляется обмен веществ? как пишут, там отрицательные калории..т.е. на перевариванрие сельдерея организм тратит больше калорий, чем он сам весит) не знаю правда или нет..но мочегонное еще то. да и сытный он, диета совсем не голодная)
  на Протасова зимой? А ты не замерзнешь без теплой пищи??) А раздельное питание мне тоже нравится..но больше не в целях похудения, а чтобы есть почти что хочешь и не при этом вес поддерживать..)