ответ для: ТИРАМИСУ
ААааа.. т.е Вы считает ,что у Других такого опыта НЕМА ? ;) .... или Он чем-то менее качественный ? ;)
ММмм... ВЫ говорите:
“еру свои слова назад, десять за месяц очень много, за пару месяцев реально“
Вы всё же считаете ,Что это Не возможно ? ..... 10 кг за 1 месяц ? :) ...
и почему Вы приводите в пример ВАШ случай ? Вы считаете Себя эталоном? почему ВЫ гворите что вот даже у ВАС так НЕ получилось - какие основания для этого ? ... Вы вынуждаете Меня употребялть трюизмы : - у ВСЕХ РАЗНЫЙ обмен веществ! ;) .....
КОНЕЧНО в КРИТИЧЕСКИХ ?! Вы с чего решили -то что это постоянный образ жизни ... а ДА! точно это же ВЫ написали :
“.... готовьтесь к тому, что такой образ жизни (то есть правильное питание и ограничение порций) должен стать основой вашего питания навсегда, а не только на спор или на время диеты.“
;))) .. вот так всегда Люди видят в Доругих только Себя а этих же ДРУГИХ людей просто не замечают так и общаются всю жизнь лишь со своими отрадениями, неумея разглядеть ТЕХ , ДРУГИХ такими - какие Они есть на самом деле :)))).......
Бегите- Удачи и Любви Вам ... :)