ВЫ МОЖЕТЕ СЕБЯ АДЕКВАТНО ОЦЕНИВАТЬ И ОЗВУЧИТЬ ЭТО? ВИНИТЕ СЕБЯ ИЛИ ВАМ ВСЁ РАВНО?

начало

• Милая Звездочка 12.04.25 13:05

  ответ для: ТвоЁслонышко

  
  

  ТвоЁслонышко писал(а): Когда себя так запускают - это прежде всего проблема с головой: стресс, переутомление, депрессия и пр. Тут советы качаться не работают. Человеку нужно в целом жизнь пересмотреть и наладить. Бодипрзитивщ ков на самом деле очень мало, в 99,9 случаев это следствие загнанности.

  это как? То есть на фоне стресса и переутомления могут быть проблемы с фигурой? То бишь, другими словами - внутренний мир отражается на внешнем мире?
• n3yjco2y3lef 12.04.25 13:02
  
  Я не выкладываю фото,мне не интересно чужое мнение,я люблю спортзал,я не из тех кто -я родила буду жрать в три горла,муж обязан меня любить.Возрастные изменения принимаю спокойно.
• briony 12.04.25 12:54
  
  На мой взгляд адекватно - это озвучить факты. Факты это вес, рост, объемы, какие-то объективные параметры качества кожи. «Большое пузо» или «огромная жопа» - это не адекватно, это предвзятое оценочное суждение. Про себя могу сказать, что у меня достаточно обычное телосложение, до беременности был вес 59-60 кг при росте 160см, ИМТ в пределах медицинской нормы. Пропорции фигуры ближе к песочным часам, в см себя не измеряла и параметров не знаю. Кожа в достаточно хорошем состоянии, мышцы слабоваты, так как спорта мало. В своем теле я чувствую себя комфортно, визуально тоже в целом все нравится. Хочу в ближайшем будущем добавить силовые нагрузки, так как ближе к 40 годам нужно наращивать мышечную массу для профилактики остеопороза. Кроме этого хочу улучшить осанку, поработать над выносливостью (люблю бегать) и над гибкостью (пилатес или просто растяжка после силовых). Все это в первую очередь для здоровья, но думаю это даст некоторый визуальный положительный эффект тоже. В плане веса для меня самое главное, чтобы он был стабильный в рамках медицинских рекомендаций, удерживать низкий вес через ограничения не хочу, так как, во-первых, это снижает качество моей жизни, а во-вторых, повышает риск срывов и качелей. Но с учетом моих планов на физическую активность я рассчитываю на снижение веса примерно до 55-57 кг при моем росте 160. Меня бы это устроило как стабильный результат на следующие десятилетия. Считаю свое восприятие тела достаточно адекватным.
• ТвоЁслонышко 12.04.25 12:53
  
  Когда себя так запускают - это прежде всего проблема с головой: стресс, переутомление, депрессия и пр. Тут советы “качаться“ не работают. Человеку нужно в целом жизнь пересмотреть и наладить. Бодипрзитивщ ков на самом деле очень мало, в 99,9% случаев это следствие загнанности.
• Милая Звездочка 12.04.25 12:37

  ответ для: alprive

  
  

  alprive писал(а): Но может же быть и такое, что человек оценивает себя адекватно - а значит принимает себя , любит и не видит в себе недостатков. По-моему, это и есть самое адекватное восприятие себя, то есть любовь к себе и своему телу.

  так да, правильно. Я о том и написала. Допустим, женщина видит, что у нее есть целлюлит, неважно, много или мало, заметен он другим или нет, но если он её не парит и она любит себя с ним, то да, она адекватно и оценит - да, у меня целлюлит, но я все-равно красотка 😌 у всех же свои комплексы или достоинства наоборот, которыми ни в какие комплексы не вогнать. Просто есть люди, которые упорно отрицают наличие или отсутствие чего-либо, вот я и решила спросить, также ли люди могут оценивать себя, как других.
• alprive 12.04.25 12:31

  ответ для: Милая Звездочка

  
  

  Милая Звездочка писал(а): в большинстве. Читайте внимательно, пожалуйста, о чем тема о том, что люди выкладывают фото на оценку и участницы активно и прямо говорят о недостатках. К тому и вопрос - себя также можете оценивать или нет?

  
  Но может же быть и такое, что человек оценивает себя адекватно - а значит принимает себя , любит и не видит в себе недостатков. По-моему, это и есть самое адекватное восприятие себя, то есть любовь к себе и своему телу.
• Милая Звездочка 12.04.25 12:31

  ответ для: Lika_2017

  
  

  lika_2017 писал(а): У меня нормальная фигура. Но меня с юности не устраивает мой живот мне нравятся плоские как доска животы...это редкость, но всё же. У меня нет прям живота...жира на нем...но он никогда не был впалым...обычный мягкий женственный животик. Но вот заскок у меня на этом.

  с заскоком бороться сложнее, чем с недостатками 😁 но судя по описанию, это у вас как раз не недостаток. Мне наоборот впалые животы не нравятся
• Милая Звездочка 12.04.25 12:30

  ответ для: Кошкодрань

  
  

  Кошкодрань писал(а): Как-то не испытываю потребности в публичной самокритике. Может и могу, но зачем? Все мои недостатки с лихвой компенсируются достоинствами. И, к слову, абсолютно не влияют на функционал, а где-то даже способствует.

  согласна с вами
• Милая Звездочка 12.04.25 12:29

  ответ для: alprive

  
  

  alprive писал(а): Адекватно оценивать - это обязательно про недостатки ?

  в большинстве. Читайте внимательно, пожалуйста, о чем тема о том, что люди выкладывают фото на оценку и участницы активно и прямо говорят о недостатках. К тому и вопрос - себя также можете оценивать или нет?
• Lika_2017 12.04.25 12:18
  
  У меня нормальная фигура. Но меня с юности не устраивает мой живот мне нравятся плоские как доска животы...это редкость, но всё же. У меня нет прям живота...жира на нем...но он никогда не был впалым...обычный мягкий женственный животик. Но вот заскок у меня на этом.
• Cardinal grise 12.04.25 12:13
  
  По-моему я миллион раз озвучивала, что не лань грациозная. Не виню. Я в принятии. Когда делаю что-то, когда нет.
• Кошкодрань 12.04.25 11:58
  
  Как-то не испытываю потребности в публичной самокритике. Может и могу, но зачем? Все мои недостатки с лихвой компенсируются достоинствами. И, к слову, абсолютно не влияют на функционал, а где-то даже способствует.