ЕСТЬ КАКОЕ-НИБУДЬ ОТЛИЧИЕ В ТЕЛЕ? ЗАНИМАЮСЬ 4 МЕСЯЦА , А НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ

начало

• *Джамиля* 22.02.25 15:01
  
  Вы это спрашиваете уже в третий раз. Зачем???? Вам и раньше сказали что изменения есть. Успокойтесь и занимайтесь дальше, 4 месяца воооще ни о чем срок
• + 22.02.25 14:03
  
  Вы спрашивали уже 3 раза
• OstavliuFamiliu 22.02.25 13:48

  ответ для: sasha31

  
  

  sasha31 писал(а): я никогда не спорю с женшиной, и не советую делать это другим мужчинам ....... именно по причине бесполезности

• sasha31 22.02.25 13:48

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  ostavliufamiliu писал(а): Разумно,по крайней мере,не вступать с женщиной в бесполезный спор

  я никогда не спорю с женшиной, и не советую делать это другим мужчинам ....... именно по причине бесполезности
• OstavliuFamiliu 22.02.25 13:42

  ответ для: sasha31

  
  

  sasha31 писал(а): ладно , вы больше знаете

  
  Разумно,по крайней мере,не вступать с женщиной в бесполезный спор))
• ms brilliantik 22.02.25 13:36

  ответ для: Доктор Хаус

  
  2/3 раза а неделю в зале, и дома тоже. С гантелями. В горы хожу. Много ходьбы у меня
• Котеночек123 22.02.25 13:34

  ответ для: ms brilliantik

  
  

  ms brilliantik писал(а): Вот опять сфоткалась

  конечно видно! Вы что!!!!!На пляже было ужасно, а сейчас все прекрасно
• Доктор Хаус 22.02.25 13:31

  ответ для: ms brilliantik

  
  

  ms brilliantik писал(а): Рельеф и мышцы

  ну это долгий процесс.
  как часто занимаетесь ? в каком цикле сейчас в плане тренеровок и питания ?
  научитесь наслаждаться процессом а не только фокусироваться на результате.
  у вас все получиться.
• sasha31 22.02.25 13:28

  ответ для: OstavliuFamiliu

  
  

  ostavliufamiliu писал(а): Мой опыт говорит о том,что такие формы,которые нравятся вам - нравятся единицам мужчинам Большему проценту нравятся стройные,подтянутые, без лишнего в ненужных местах и с аккуратными формами в нужных

  ладно , вы больше знаете
• ms brilliantik 22.02.25 13:27

  ответ для: Доктор Хаус

  
  Рельеф и мышцы
• Доктор Хаус 22.02.25 13:25
  
  какой именно вы хотите результат ?
  4 месяца это маленький срок, но результат виден.
  Смотря какие у вас цели в плане спорта. Масс набор ? похудение ? выносливость ? сила ?
  body recomposition - это идеальный сценарий в моих глазах но на это уйдет много времени + тут не только спорт но и питание, добавки итд.
• OstavliuFamiliu 22.02.25 13:24

  ответ для: sasha31

  
  

  sasha31 писал(а): многим не нравятся худые , уж поверьте.....не в смысле всем нравятся очень толстые ! А именно не нравятся худые ! Достаточно иметь обычную слегка округлую фигуру и это супер секс для многих мужчин

  
  Мой опыт говорит о том,что такие формы,которые нравятся вам - нравятся единицам (мужчинам)
  Большему проценту нравятся стройные,подтянутые, без лишнего в ненужных местах и с аккуратными формами в нужных))