| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Мне отлично помогает аппаратный массаж: 2 раза в год курсами и поддерживающий - примерно раз в месяц. Кроме этого, в жизни много спорта: баратренажеры и большой теннис. Диет не придерживаюсь, ем все.
-
Вальтер 22.02.25 08:31
А сколько вам годиков и какой у вас рост и вес? -
Xzhgdruojknmpt 22.02.25 07:42
Потому что у любого организма есть лимит. Раньше вы могли объедаться хлеб и булки и ваша задница оставалась тугой, но лимит вышел, дальше сложнее. -
сладкое озеро 22.02.25 07:08
Да питание и спорт его хорошо убирают/ мне помогло) только спорт должен быть на все тело, а не только приседания. Потому что ноги будут болеть, и вы сдадитесь, лучше чередовать нагрузку и делать перерывы. У меня день отдыха) -
dz3arhpjmpk2 22.02.25 07:04
Оговорюсь , что в зал , в салоны ходить я не буду точно , а вот домашний фитнес + скорректировать питание хочу .
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|