ВСТРЕТИЛА МУЖЧИНУ И НА РАДОСТЯХ ПОПРАВИЛАСЬ ДО 85 КГ! ПОХУДЕТЬ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, НУЖНА ПОМОЩЬ И ЖЕНСКАЯ ПОДДЕРЖКА

начало

• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 07.07.24 13:16

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): Спасибо. Я этот путь надеюсь уже прошла

  получается, что нет
• Qully 07.07.24 13:15

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): свою голову лечите, если вам мерещится через экран, что человек объективно стройный

  
  Спасибо. Я этот путь надеюсь уже прошла
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 07.07.24 13:12

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): Так это голову лечить надо. Я абсолютно без шуток, это один из симптомов когда объективно стройная а чувствуешь себя жирной

  свою голову лечите, если вам мерещится через экран, что человек “объективно стройный“
• MagikWoom 07.07.24 13:01

  ответ для: сладкое озеро

  
  Да я ж это понимаю, больше 30 кг за плечами было и без спорта не вышло бы.
  Сейчас другое)) я на “расслабоне“ как говориться. Заставить себя не могу. Хочу, знаю, понимаю, но не могу. Вот и ищу компанию чтоб друг друга мотивировать т.к., девочки такие девочки))) и с компанией получится мотивировать друг друга.... как соревнование что ли( но это больше бессознательное).
• Qully 07.07.24 12:52

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): если кость узкая - не пропадут. У меня узкая кость и я себя прям жирной ощущаю, мне худеть и худеть

  
  Так это голову лечить надо.
  Я абсолютно без шуток, это один из симптомов когда объективно стройная а чувствуешь себя жирной
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 07.07.24 12:50

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): Ща посчитала, это я при 164 должна 42 весить. У меня при таком месячные пропадут Все ж здоровье должно быть первично

  если кость узкая - не пропадут. У меня узкая кость и я себя прям жирной ощущаю, мне худеть и худеть
• Qully 07.07.24 12:49

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): интуитивно для себя именно такой вес идеальным предполагаю, хотя формулу не поменяла никогда. Но это ниже традиционного минимума имт, что пугает. Это же еще с едой, балерина не натощак же работает

  
  Ща посчитала, это я при 164 должна 42 весить. У меня при таком месячные пропадут
  Все ж здоровье должно быть первично
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 07.07.24 12:36
  
  

  danaboguya писал(а): У балерин норма веса рост - 122.

  интуитивно для себя именно такой вес идеальным предполагаю, хотя формулу не поменяла никогда. Но это ниже традиционного минимума имт, что пугает. Это же еще с едой, балерина не натощак же работает
• Koriushka 07.07.24 12:32
  
  Хорошая мотивация была в субботу на тренировке. Я занимаюсь придонным спортом. Так вот, одна из девчонок забыла шорты. Мы в таких случаях смотрим в потеряшках. И нашли. 52 размер. История этих шорт такова: дама ходила заниматься, пока эти шорты с неё не упали, она взяла какие-то из потеряшек, а про эти и забыла. Так и лежат. Посмотрели: таких шорт нашлось три штуки. Шорты нормального размера были только одни и какие-то совсем стремные. Да и я занимаюсь давно, на моих глазах люди сдуваются. Приходят пончиками, смотришь через год - уже газели подкаченные
• сладкое озеро 07.07.24 11:36

  ответ для: MagikWoom

  
  

  magikwoom писал(а): Да спорта нет и это плохо, а вот гадости это да проблемка

  magikwoom писал(а): Да спорта нет и это плохо, а вот гадости это да проблемка

  Вы можете есть утром, просто мало. Не надо никаких жестких диет. Вы должны поменять свой рацион на всю жизнь) И спокойно в этом рационе может быть все, только в нормальных количествах. Вообще мотивация нужна. Или будете всю жизнь с лишним весом.
• NikkiRid 07.07.24 11:28
  
  А до скольки хотите похудеть при росте 170
• *Джамиля* 07.07.24 11:20

  ответ для: MagikWoom

  
  

  magikwoom писал(а): Спасибо огромное!!! Как же повезло Вашим подругам иметь такую добрую подругу Вот я каждый день ем потому что ем Не ем жирного, но и не двигаюсь. Дочке говорю пошли гулять, а если я захочу домой то не пускай Очень приятно читать Ваши слова Все точно берусь за себя

  будет очень здорово, если вы меня опередите . вы и должны это сделать, потому что судя по вашим параметрам, лишнего у вас больше. я 155 см, вес 53-57 примерно. ну или давайте округлим до 60. то есть 155-110=45. 15 кг мне надо скинуть. а вам :170-110=60. 25 кг. вот давайте, беритесь беритесь. формула в принципе проста, сами все знаете .