ответ для: mgx62dd86tmh
mgx62dd86tmh писал(а): Диагностирован? Если дефицит калорий то аккуратный очень. Всякая жесть и спорт нагрузки чрезмерные - усугубят. Лучше более 1500-1600 есть, бжу сбалансированный, поменьше вредного, больше полезного. Из спорта, мягкое, типа йоги, плавания, без жести. Убрать стресс по возможности. Короче надо комплексно подходит |
Я тут на интервальном была. Жалею. Счас возвращаеися с лихвой. Да диагностипован еще пролактинома гипофиза. Букет корче. Слышала что дробное питание маленькими порциямит помогает...
Я кстати собиралась тренировками силовыми заниматся. Нельзя?не стоит?