вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАКОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ В СОВРЕМЕННОМ РИТМЕ ЖИЗНИ? ЧТО ДОЛЖЕН ЕСТЬ СОВРЕМЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ?

Пора замутить тему!
Часто в книгах и журналах и на просторах диет сайтов встречается такая фраза, как Питание в современном ритме жизни! А ритм наш он ускорился, всё стало быстрее. Какое же идеальное питание на ваш взгляд в этом ритме может быть?
Примерное меню завтрака, обеда и ужина? Что должен есть современный человек, чтобы быть здоровым и полным сил и энергии, затрачивая на еду не полдня?

следующая тема»
регистрация»

автор: espaniel, 08.12.23 11:03 все темы»
комментарии: +40, просмотры: +4338
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Magical girl


    Нежная Дракоша писал(а): А мне иногда хочется рисового, гречневого или сырного супчика. Но это редко, раз в несколько месяцев.
    я густые люблю. С сухариками. Тягучие прям. Крем-суп. И борщ набиваю овощами, чтобы воды по-минимуму. А рисовый это как?

  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): да какое там удовольствие? Ни поесть, ни попить. Без горячего вообше этот десерт не воспринимаю за еду

    А мне иногда хочется рисового, гречневого или сырного супчика. Но это редко, раз в несколько месяцев.

  • ответ для: Magical girl


    Нежная Дракоша писал(а): Разве что для вкусового удовольствия.
    да какое там удовольствие? Ни поесть, ни попить. Без горячего вообше этот десерт не воспринимаю за еду

  • ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_


    _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): тоже не понимаю этой воды с ошметками

    Разве что для вкусового удовольствия).

  • ответ для: Magical girl


    Нежная Дракоша писал(а): В супе очень мало калорий, мне хватано сытости от него ровно на час.
    тоже не понимаю этой воды с ошметками

  • ответ для: Magical girl


    Нежная Дракоша писал(а): В супе очень мало калорий, мне хватано сытости от него ровно на час.
    Суп или второе, выбор огромен)

  • ответ для: сладкое озеро


    сладкое озеро писал(а): Идеально, это когда свежеприготовленное каждый день Мясо, рыба, овощи, фрукты, порция нормальная Все в меру Можно и сладкое 3 раза в день Спорт. Перекусы можно, если вес нормальный Утро - каша или бутерброды. Чай. Обед - суп или второе Ужин - мясо, овощи, гарнир

    В супе очень мало калорий, мне хватано сытости от него ровно на час).

  • ответ для: Kus_kusan


    Да, тогда вес быстро уйдёт! Это правильно. Сложно только третий раз не есть:)

  • 50-70% сырые овощи, остальное по вкусу. Утром огромная чашка салата, туда покрошить яйца и сыр рассольный, он как соус расплывется. На обед если не ходить в кафе, то булку с много масла и сыра, вечером что-то стандартное домашнее - мясо/рыба с чем угодно
    Кто-то утром может разогревать, но я ем только свежее, вчерашнее не грею вообще, поэтому яйца с салатом по времени самое быстрое. Еще люблю в зернистый творог помидорку покрошить

  • Здоровое питание - это не превышать нужный каллораж и питаться белками, жирами, углеводами в нужных пропорциях. Как это делать и какими продуктами - дело каждого.

  • То же, что и не современный разнообразно и натурально чтоб было

  • на мой взгляд суп обязательно должен быть в рационе ежедневно. я лично не могу без горячего.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! » 1
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 35
выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит » 13
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 20
тема содержит фото своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра? » 10
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 23
девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе? » 18
когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней рад» 7
жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает уходом,» 16
поздняя девственница - сколько лет для вас? » 14
тема содержит фото кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёше» 9
врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом » 2
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 37
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 2
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 18
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 32
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 40
тема содержит фото как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма » 8
у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого » 5
как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очен» 2
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 13
чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день » 26
во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете? » 12
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 16
тема содержит фото как вам такое повседневное платье? и длина на мне? » 12
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 12
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 24
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 15
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» 8
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 9
тема содержит фото вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им по» 15
я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится от» 9
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 24
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 58
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 22
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 26
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 19
что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы постоянн» 7
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 167
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 30
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 6
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 77
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 27
в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение д» 31
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 20
если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина? » 7
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 20
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 15
пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н» 30
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 24
тема содержит фото где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет » 5
злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами » 3
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 3
тема содержит фото платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » 55
тема содержит фото что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека? » 11
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 14
тема содержит фото фильм мама. нравится вам он? есть о чём поразмышлять и актёры красивые» 5
тема содержит фото какой органайзер по цвету и дизайну лучше? » 13
где работали или работают ваши родители? » 46
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 36
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 21
в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? » 28
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 19
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 22
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 31
старая дева для вас сколько лет? » 4
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 58
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 78
тема содержит фото какой это цвет волос? нравится вам такой? » 6
тема содержит фото у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб ос» 10
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 21
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 10
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 24
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 9
могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилос» 33
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 26
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 48
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» 15
вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут? » 16
какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие красивые ком» 1
счастье человека должно заключаться только в базовых потребностях? » 6
кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?» 18
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 20
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 37
тема содержит фото как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия? » 13
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 27
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 20
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 26
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 23
вы ощущаете скуку от жизни? » 69
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 47
чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та» 21
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 32
тема содержит фото оцените внешность. сильно некрасивый? » 18
тема содержит фото как вам такие брюки? выглядят несовременно? » 26
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 24
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 15
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 29
антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо» 12
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru