ответ для: Рысь7
e9u7h2fw35j5 писал(а): Нет, только хуже сделаете. Можно хвощ попить, но он само собой мочегонит. Займитесь кардио. Бег трусцой, быстрая ходьба, прыжки на скакалке |
Занимаюсь на велотренажёре. Ходьба 10 к шагов в день.
Пока сильные нагрузки не делаю.