ВЫ БЫ ЧУВСТВОВАЛИ СЕБЯ ПОЛНОЦЕННЫМИ, ЕСЛИ БЫ СПАЛИ МЕНЬШЕ 6 ЧАСОВ? Я НЕ МОГУ БЫТЬ СЧАСТЛИВА СО СНОМ МЕНЬШЕ 6 ЧАСОВ

начало

• к0т_рыжик 30.06.23 12:58

  ответ для: Зимняя вишня)

  
  

  4c7rlats2cfd писал(а): Не ровно через 5, через 5.30,5.40,5.45 без побуждений при этом, чувствую себя нормально, бывает немножко ком в горле, но не всегда, бессонница это отсутствие сна

  Тогда возможно вам хватает, раз нормально себя чувствуете
• Зимняя вишня) 30.06.23 12:49

  ответ для: к0т_рыжик

  
  Раньше по-разному, могла 9,могла 7,могла проспать 5.30 и соскочить что-нибудь делать
• Зимняя вишня) 30.06.23 12:47

  ответ для: к0т_рыжик

  
  Не ровно через 5, через 5.30,5.40,5.45 без побуждений при этом, чувствую себя нормально, бывает немножко ком в горле, но не всегда, бессонница это отсутствие сна
• Добрая КошечкА 30.06.23 12:06
  
  Нет, мне надо хотя-бы 7 с половиной часов для сна. Если я буду спать 6 часов, что я плохо выгляжу и хочу спать
• к0т_рыжик 30.06.23 12:04

  ответ для: Зимняя вишня)

  
  

  4c7rlats2cfd писал(а): В смысле не берут, я же сказала, что от бессонницы избавилась, есть только нарушения сна

  Если просыпаетесь через 5 часов и больше не спите, это тоже бессонница. А до всех нарушений психики, раньше, вы сколько спали?
• Зимняя вишня) 30.06.23 12:01

  ответ для: к0т_рыжик

  
  В смысле не берут, я же сказала, что от бессонницы избавилась, есть только нарушения сна
• к0т_рыжик 30.06.23 11:53

  ответ для: Зимняя вишня)

  
  

  4c7rlats2cfd писал(а): Я кветиапин пью и триттико, они хорошо налаживают сон, как я узнала, но мне что-то ничего не помогает. Бессонницы уже нет, но нарушения сна есть, то уснуть долго не могла, то по утрам просыпаюсь через каждые 10 минут, то просыпаюсь утром и больше не засыпаю, так как боюсь не уснкть

  А, ну да, они оба со снотворным эффектом. Если не берут, то не знаю тогда... эти довольно сильные. Посоветуйтесь с врачом
  Я как раз тоже кветиапин пью, от 12 мг засыпаю, а АД утром и он без снотворного эффекта.
• Зимняя вишня) 30.06.23 11:48

  ответ для: к0т_рыжик

  
  Я кветиапин пью и триттико, они хорошо налаживают сон, как я узнала, но мне что-то ничего не помогает. Бессонницы уже нет, но нарушения сна есть, то уснуть долго не могла, то по утрам просыпаюсь через каждые 10 минут, то просыпаюсь утром и больше не засыпаю, так как боюсь не уснкть
• к0т_рыжик 30.06.23 11:42

  ответ для: Зимняя вишня)

  
  

  4c7rlats2cfd писал(а): А у меня и на фоне них нарушения сна

  Вам нужен препарат с сильным снотворным эффектом значит на ночь
• Зимняя вишня) 30.06.23 11:41

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): Большинство как раз мало спят. Мне тоже нужно больше сна именно из-за психики. Сейчас пью антидепрессант и на ночь нейролептик в маленькой дозе для сна, чтоб получались полноценные 8 часов. Только при такой схеме крыша никуда не уезжает.

  
  А у меня и на фоне них нарушения сна
• к0т_рыжик 30.06.23 11:39
  
  Большинство как раз мало спят. Мне тоже нужно больше сна именно из-за психики. Сейчас пью антидепрессант и на ночь нейролептик в маленькой дозе для сна, чтоб получались полноценные 8 часов. Только при такой схеме крыша никуда не уезжает.
• Зимняя вишня) 30.06.23 10:48

  ответ для: *Джамиля*

  
  Тут вопрос не в том норм или нет, а в том, чувствовали бы вы себя не полноценной, если бы спали 5 с копейками часов по причине того, что просыпаетесь и не можете уснуть? Типа другие могут, а вы нет, были бы мысли, что вы не полноценная, не такая как все, портило бы это настроение?