вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДОЛБИЛИ, ЧТО ПИТЬ НУЖНО 2,5 ЛИТРА В ДЕНЬ! Я СТАЛА МНОГО ПИТЬ, НО ЗАМЕТИЛА, ЧТО ЖЕЛУДОК ЧАЩЕ СТАЛ БОЛЕТЬ.

Обезательно ли пить 2 литра воды в день
Девочки кто пьет мало воды , как вы себя чувствуете ? Как дела с весом ?
На марафоне нам долбили что пить нужно 2.5 литра в день
Полюбила воду , стала правда много пить , но заметила желудок чаще стал болеть , незнаю связано ли это
И в туалет каждые 20 минут. Особенно на работе очень тяжело , не всегда могу отлучиться
Вот и задумалась есть ли смысл пихать в себя воду ?
Делитесь опытом

следующая тема»
регистрация»

автор: Miss_di777, 16.05.23 04:23 все темы»
комментарии: +32, просмотры: +3975
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: ginger_Ann


    ginger_Ann писал(а): все эти диетологи путают вожу и жидкость. 2.5 литра жидкости, а не воды

    Ну вот нас так учили что именно чистой воды
    А потом я задумалась что воды много пью , да и чай и кофе в течение дня 1,5 литра плюс вода 2,5 литра
    Теперь буду пить по жажде я просто щасетила чем больше пить стала потом еще больше тянет , уже не лезит а пьешь , тоже неприятно

  • Эти литры считаются вместе с чаем, кофе, супами и прочими жидкостями. Так что нет смысла впихивать насильно именно чистую воду.

  • У каждого свое норма. Она зависит от веса, общего состояния организма, возраста. В общем прислушивайтесь к своему организму и если не лезет, не пейте. Я выпиваю по 1,5-2 литра в день, мне норм.

  • Я мало воды пью. Не люблю воду. Я вообще кофеман, если уж на то пошло.
    А ж0па растет вовсе не от того, что воды мало пьете

  • все эти диетологи путают вожу и жидкость. 2.5 литра жидкости, а не воды

  • кто бы что не говорил, а я если пью больше литра в день, чувствую себя ужасно да оттекшая вся. и зачем мне себя мучать только потому что говорят что так надо????

  • Я сезонно. Иногда вид по две бутылки минералки(по полтора литра), иногда только кофе пью и всякие газировки. Напомнили.. надо опять на минералку перейти

  • ответ для: Lika_2017


    Lika_2017 писал(а): Напитки не считаются в литраж воды. Учитывается только питьевая вода. Это индивидуальные вещи. Кто-то 3 литра воды в день выпивает спокойно. Мне, например, дурно от большого объема жидкости. Я сама по себе небольшая...для меня такой литраж воды огромен.

    Я понимаю но все равно это жидкость и так же может идти нагрузка на почки

  • Пить воды нужно столько , сколько требует именно ваш организм. Я пью мало именно простой воды в день. Чувствую себя хорошо. На весе никак не сказывается

  • Значит на вашем марафоне у вас там не совсем умные люди.
    2.5 литра это стандарт, но пить воду нужно с умом и не в тягость.
    Сейчас марафон есть в вк и как раз сейчас читала про воду статью и там пишут что не нужно упираться ее пить. Даже формулу какую то приводят количество кг 0,03. И получится количество которое нужно вашему организму.

  • Ну если еще подумать что организм на 90процентов из воды и все процессы требуют воду, то надо все же побольше пить.

  • Нам тренер говорит, что никакие чаи соки и пр организму не нужны по большому счету, а нужна именно чистая вода. Еще рассказали что после вскрытия у бабушки оч сморщенные и маленькие почки были, видимо она воду совсем не пила. Как бы повод задуматься. А еще была знакомая, она чаи не пила, всегда пила воду и много, так у нее кожа на руках совершенно не сухая, в отличии от меня которая мало пьет.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 7
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 34
утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да. » 3
сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисован» 12
пробовали рис басмати? где его находили? » 2
какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть максимал» 20
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 9
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 23
у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется? » 10
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 14
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 6
нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллег» 16
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 12
тема содержит фото пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато. » 9
когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого » 3
почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо.» 14
место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду? » 15
тема содержит фото у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семь» 10
тема содержит фото узнаете его? сильно изменился? » 14
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 6
для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница? » 17
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 25
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 56
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 11
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 37
в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги? » 11
вам хватило лета? » 22
тема содержит фото вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» 24
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 7
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 12
какой размер одежды вы носите? » 10
у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не» 6
вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка намекала на ч» 10
как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы » 13
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 19
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 7
тема содержит фото как вам платье? хочу такое же только с круглым вырезом, длинными рукав» 8
моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей д» 10
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 10
тема содержит фото кто как утро проводит? я настраиваю телевизор и буду готовить запеканк» 4
параметры 82-62-94 это какой тип фигуры? » 5
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 9
я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хот» 40
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 6
вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам? » 22
тема содержит фото вы любите рубленые куриные котлетки? часто их готовите? мы с мужем на » 16
вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли » 11
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 187
почему некоторые участницы считают сплетнями то, что обсуждается в тем» 8
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 17
во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30 » 34
вы когда-нибудь плакали из-за неразделённой любви или из-за расставани» 8
как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?» 22
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 14
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 17
на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не пр» 38
чем сейчас занимаетесь? » 23
вы пользуетесь маслом или блеском для губ? есть отличия? » 8
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 83
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 20
тема содержит фото сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и объяснил» 9
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 39
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 39
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 25
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 14
тема содержит фото разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» 7
как это работает? как только мне можно, готова пить каждый день!» 41
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 21
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 13
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 10
тема содержит фото у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связан» 7
от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.» 26
тема содержит фото нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать? » 8
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи» 5
что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали? » 16
почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями нового пар» 112
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 14
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 28
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 24
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 10
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 8
тема содержит фото это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось » 16
что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого за» 8
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » 11
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 14
вы чувствуете неискренность от людей? » 14
откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и ничег» 7
чем занимаетесь? как настроение? » 8
почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и сидят на 2х ст» 18
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 32
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 11
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 5
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 10
вы неряшливый человек? а ваш муж? » 13
сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите? » 38
тема содержит фото что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного доба» 17
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 24
как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки? » 10
кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном расстройстве? с» 7
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru